バレエ整体・地方在住者向け集中コース

集中コースで”バレエ上達”を完全サポート!

バレエ整体院あすかでは、

地方在住の方で
頻繁にご来店いただけない方を対象に、

・全身調整

・アン・ディオール調整

・甲だし調整

・アラベスク調整

これらを組み合わせた総合コースを提供しております。

地方在住者向け集中コースとは?

一日も早くバレエを上達させたい方や
地方在住でオーディションや留学を控えている学生、
また趣味でバレエを楽しむ大人の方を対象に、

「アンディオール」「甲だし」「アラベスク」

をまとめて受けれる調整コースとなります。

当コースでは今のあなたの現在地を
客観的に検査することはもちろん、

整体及びトレーニングによる調整を含め
ご自宅やレッスン前後に行って頂く
ホームワークも1回の調整で惜しみなく提供させていただきます。

対象年齢

9歳以上

対象者

バレエ上達に悩む初心者から中級者まで

施術&トレーニング時間及び料金

120分~180分程度 (※料金は下記参照)

当店の技術は、多くのバレエ教室にも
ご紹介&提供しています!

このようなお悩みを抱えていませんか?

☑ 地方在住のため頻繁に来店できない

☑ コンクールで思い通りの結果を残せない

☑ 留学前バレエ体質の身体へ改善したい

☑ オーディション対策に調整をお願いしたい

☑ 大人から始めたので身体が硬い

☑ 発表会へ向けての調整をお願いしたい

☑ デヴェロッペの脚がキレイに上がらない

☑ ポワントで安定して踊れない

☑ 障害が多いので怪我をしない身体作りをしたい

このようなことにお悩みなら・・・

問題解決は、

バレエ専門の当店へお任せください!

改善プログラム3つの特徴

整体 + トレーニング + 学び

3本柱であなたの
バレエ上達を完全サポート!

確かなメンテナンス

レッスンやコンクール練習で酷使した体のメンテナンスは、
ダンサーが優先的に行わなければいけない仕事の一つです。

障害予防のみならず、整体で次の舞台へ向け
メンテナンスを行うことはパフォーマンスの向上にもつながります。

バレエ整体院あすかでは、
あなたの一週間のレッスン回数、時間、
レッスン以外のトレーニングや、

現在の身体の状態等を見極め、
二人三脚で舞台で踊れる身体作りをサポートいたします。

バレエに特化した
トレーニングメニューの提供

バレエの場合、ただ単にトレーニングで必要な
筋肉を強化すれば良い訳ではなく、

間違った筋肉を使い続けることによって
発症リスクのある障害予防や、

高度な技術を習得するために必要な
トレーニングはバレエ専門の当店だからこそ提供できる
オリジナルの改善プログラムになります。

コンクールや発表会のVa対策には細分化した
トレーニングメソッドでバレリーナに必要な柔軟性のみならず、

平衡性、協調性、筋力を
バランス良く強化しなければいけません。

> バレエを踊る人にトレーニングが必要な理由

学ぶことで
パフォーマンス・スキルが向上

施術卒業後もクライアントが舞台で
安定してパフォーマンスを発揮するためには、

何よりお伝えした調整をご自身で学び理解
していただくことが重要だと考えております。

正しいウォームアップの仕方から
クールダウンの仕方を含め、
お伝えした調整を日常生活に落とし込み、

それが生活の中で習慣化できれば、
あなたの“パフォーマンス・スキル”は格段に向上します。

バレエ整体院あすかでは、
あなたが正しい方向へ進むための地図をお渡しいたします。

 


☆★Point.1★☆

 
当店は開業以来、多くのバレエを踊る
学生さんから大人まで、
バレエが踊りやすい体質に改善から
パフォーマンス向上までをサポートしてきました。

店内のみならず、
バレエ教室へも当店のメソッドを
惜しみなく提供させていただき、
嬉しい成果報告等も過去には沢山いただいております。

 調整を受けたクライアントさんの改善例

 

☆★Point.2★☆

担当するトレーナーはバレエ経験者であり
留学経験者でもあるため、

効率良くバレエのパフォーマンス向上に
特化したプログラムを提供することができます。

解剖学的な身体の仕組みから
ダンサーの感覚的な表現や言語まで、

バレエの言葉が分かるトレーナーが
あなたのバレエ上達をマンツーマンでサポートします。
 

☆★Point.3★☆

これまでにバレエ整体院あすかをご利用された
小中学生の多くは、全国のバレエコンクールにおいて
優秀な成績を収めています。

 
スカラシップを取得し、多くの方々が
毎年のように短期及び長期留学しておりますが、
 
当店では、個々が踊るバリエーションに合わせ
個別に調整メニューを提供することができますので、
 
初めてのコンクール対策から
コンクール上位入賞対策まで、幅広いニーズに対応することが可能です。
 

☆★Point.4★☆

当店では不定期で行なう
バレエ教室向けの講座を通して、
クライアントが今どのような
お悩みを抱えているのか?

また、どんな問題を解決したいのか?
常に現場目線に立ち
解決策を提案できる体制を整えております。

受講生から頂くアンケート結果より
「問題提起」→「解決策を研究」→「評価」→「改善」
のサイクルを繰り返すことで、
ベストな解決策を提案することができます。

 

☆★Point.5★☆

バレリーナ専門整体院の当店には、
バレエ教室にも提供している
15種類以上ある改善ストレッチ及び
エクササイズの中から、あなたにピッタリな
調整法を選ぶことができます。

緊張を解くセルフケアの仕方から
センターワークで必要な強化エクササイズまで、
バレエ整体院あすかの豊富なメソッドを惜しみなくご提供致します。

 
 

バレエ整体院あすかで
調整を受けたクライアントの多くは
様々なバレエコンクールでスカラシップを取得し、

フランスやドイツなどのヨーロッパ諸国はもちろん、

最近はカナダや米国
また中国などへも留学され、

プロのバレリーナを目指し、日々切磋琢磨しております。

最近は留学生の中から代役で
カンパニーの舞台に出演される方も出始め、

少しずつですが、うれしい成果報告もいただいております。

施術及びトレーニングの流れ

STEP1(カウンセリング)

STEP2(各種検査より客観的データを取得)

STEP3(施術&トレーニング開始)

STEP4(再評価)

STEP5(ホームワークの提供)

1日の調整で整体とトレーニングを行う比率は、
個々の身体の状態や改善状況、また到達レベルによって変動いたします。

【case1】

骨盤の歪みや筋肉の硬直が強い場合は
まずはゼロへ向けての調整が必要になるため、

整体=9 トレーニング=1

【case2】

逆に強化が必要な場合は、
センターや舞台で踊れる身体作りが必要なため、

整体=1 トレーニング=9

というように、組み合わせの比率は常に変動いたします。

バレエ整体院あすかで施術を受け、
お伝えした身体づくりを実践すると・・・

障害が減りレッスンに集中できます!

正しい身体の使い方を習得することは、
何より障害予防につながり、舞台でベストな
パフォーマンスを発揮するために必要な毎日のレッスンに集中できます。

バレエ整体院あすかでは、施術ベット、スタジオフロア、
レッスンバーを使い分け、極力実践の動作に近いトレーニングで
あなたの弱点をマンツーマンで強化いたします。

バレエライフが豊かになります

大人からバレエをはじめた方や
久しぶりにバレエを再開された方でも、

バレエ整体にお伝えしたセルフケアを継続することで、
多くの方が体質改善され、日々のバレエライフが向上されています。

現在地を知ることで将来への道が開けます!

バレエ整体院あすかでは、初回時のカウンセリング及び検査を通し
目標のゴールまで最短距離で辿り着くために必要な地図をあなたにお渡し致します。

正しい方向に向かって切磋琢磨することで、
小中学生のクライアントの多くはコンクールで結果を残し、施術卒業後に
ヨーロッパや北米のバレエ学校へ留学されています。


施術料金に関して

こちらのコースで提供するメニューは、
メンテナンスケアが中心の「全身調整=12,500円」に、

・全身調整+アンディオール=14,500円

・全身調整+甲だし=14,500円

・アラベスク調整=12,500円

上記全てを組み合わせた総合コースとなり、
通常料金で合計54,000円となります。

また通常コースではお一人当たり
60分~90分前後の調整時間を考えると、
その倍のお時間を費やすことになりますので、
トータル計算では「54,000円×2」=108,000円相当となります。

しかしながら、通常コースでは内容を分割し、
また施術やトレーニング効果に応じて改善計画を組み立てることも
考慮する必要があると思いますので、

今回は24時間オンラインWEB予約をされた方に限り、
通常料金(108,000円相当)の
半額である50,000円にてご提供させて頂きます。

料金プラン

~24時間WEB予約をご利用の場合~

※料金体系は予告なく変更されることがございます。

よくある質問 Q&A

Q.バレエ初心者でも受けることは出来ますか?

もちろんできます。
当店ではバレエ初心者の方も経験者同様、
上達をサポートしておりますので、初心者の方も歓迎いたします。

Q.本格的にバレエを踊ってませんが、
施術やトレーニングを受けることはできますか?

当店には大人から趣味で
バレエを始めた方も多くご利用されていますので、
もちろん受けて頂くことはできます。

Q.年齢制限はありますか?

対象年齢は9歳以上からとなります。

Q.1回でどれだけの効果がありますか?

こちらはクライアントの現状や、個別のお悩み、
また解決したい問題にもよって回答は大きく異なります。

と言いますのも、
例えば甲がでない問題を克服したくて調整を受けていただく場合は、
甲が出ない原因には、

・骨格的な条件

・筋線維のこわばりや緊張

・体幹機能の状態

・インナーマッスルの状態

・使い方のクセ

などなど、現状とゴールまでどれだけ乖離があるかや、

これまでのバレエ歴や現在のレッスン回数なども
影響を受けますので、個人差は出てしまいます。

学生さんなど、ある程度バレエが踊れる体づくりが
できている方でありましたら、

1~2回の調整でも成果に繋がるケースはありますが、
例えばポワントワークなどで甲がでない問題に関しては、体幹機能の状態や
引き上げ、またターンアウトのコントロール力なども影響を受けるため、

そちらの問題に関しては継続的に筋力を強化したり、
使い方のクセを修正する必要がございますので、

毎日のレッスンやご自身で行って頂く
日々のエクササイズなど積み重ねが必要になります。

もちろん、当コースでは、身体をみさせて頂いてから
ご自分で行って頂く日々のケア、

また強化のためのエクササイズなども
アドバイスさせて頂いてますので、そちらも含めてのご提供となります。

Q.一気に覚えられるか不安です!
通常のコースとは何が違いますか

定期的に来店いただけない方向けに
通常コースより更にお時間をかけ、

・カウンセリング

・検査

・調整(整体&トレーニング)

その他、日々おこなっていただきたい
セルフケアをお伝えしています。

通常のコースは全5回に分けて行なっているため、
やはり初回は身体を診る検査が中心となります。
また、もちろん一回の調整で覚えるには限界があると思いますので、
そのために当店では動画コンテンツを提供したり、

メールサポートを無制限でさせて頂いてますので、
分からなことがあれば何度でも聞いて頂いて結構です。

Q.2人同時に受けることは出来ますか?

申し訳ございません、当店の調整は完全マンツーマンでの調整となります。

Q.何か用意するものはありますか?

体のラインが分かるレッスン着をご持参ください。

※タイツを履かれる方は、「穴あきタイツ」をご持参ください。

Q.バレエシューズやポアントは必要ですか?

当店では、バレエの技術指導は行っておりませんので、
シューズやポアントはご持参頂かなくても結構です。

Q.予約は必要ですか?

予約サイトにて事前予約をお願いいたします。

また、こちらのコースは一日に対応できる人数に限りがあり
直前になりますと施術枠が既に埋まっている可能性がございますので、

ご予約をご希望される方はお早めに
「24時間WEB予約サイト」よりご予約をお願い致します。

何か不明点がある場合は、
お問い合わせフォームよりご連絡頂けましたらご回答をさせて頂きますので、
お気軽にお問い合わせください。

> ご予約&お問い合わせフォーム

Q.調整を受ければ誰でも改善しますか?

骨格による絶対的な制限や軟部組織の問題、
また年齢等の問題もございますので、一概に成果を保証することはできませんが、

当店をご利用のクライアントの多くは、
トレーニングにより大人になってからでも目標の
ゴールに近づかれております。

詳しくは初回の検査時に、
適切な改善計画とアドバイスをさせていただいております。

Q.施術やトレーニングを
受けられない場合はありますか?

打撲や捻挫などを含め急性疾患をお持ちの方は、
調整を受けることで症状が悪化する可能性がございますので
施術やトレーニングを受けて頂くことはできません。

急性期の痛みが引いてからの調整となります。

Q.関節の痛みなども診て頂くことは出来ますか

当店は主にコンクールに出場する
小中学生や大人の発表会で
パフォーマンスを向上させたい方を対象としておりますので、

痛みの軽減のみを目的に
施術やトレーニングをご希望の場合は当店よりむしろ、

バレエを踊る人を専門的に診ている
整骨院や鍼灸院さんをご利用された方が、お悩み解決には繋がると思われます。

Q.別の整体院で骨格的な条件が理由で
改善することは難しいと言われました・・・

クライアントが目指す施術ゴールを含め
身体を診る前に(問い合わせのみで)判断することはできかねる現状がございます。

といいますのも、

・骨格的な制限による問題

・メンテナンス不足による問題

・トレーニング不足で使う筋力が弱い問題

などなど、クライアントご自身の
主観的な情報と客観的(検査)な情報に相違があることや、

他院で評価された結果と
当店で評価した結果の差異も少なからずあるため、

検査のみならず、使い方も含め観察してみないと
判断できかねる部分が多くありますので、
一度ご来店を頂けましたら適切なアドバイスをさせて頂くことはできると思います。

その他、ご利用の注意点及び、
当店ではお受けすることができないこと

・当店では、慰安を目的とした
 長時間のマッサージは行っておりません。  

・専門外の症状の方に対しては、
 専門の医療機関をお勧めしています。
(肉離れや捻挫など急性疾患や美容目的の施術行為など)

・無断キャンセルや頻繁に遅刻する方への施術は、
 他のクライアントにご迷惑がかかるためお断りしております。

 


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