アンディオール改善講座【為久陽子バレエスタジオ・東京都】

訪問先のバレエ教室

今年で4回目となる、
出張版のアンディオール改善講座。

今回は江戸川区は西小岩にあるバレエ教室、
為久陽子バレエスタジオへ訪問してきました。

受講者数

参加頂いた生徒さんは合計で26名。

そのうち10歳から15歳までの
小中学生が全体の6割(17人)を占めました。

店内で調整をしていると、
来店されるクライアントの多くはアンディオール改善に有効な
ストレッチやエクササイズはネットで調べると沢山載っているけど、

いったいどのストレッチが
今の自分に必要なのか良く分からない!

という方は本当に多く来店されるので
こちらの講座では一つ一つのストレッチの意味や、

このストレッチが、
実際のバレエ動作ではどんな時に役立つのか?

意味が分かればストレッチを実施するモチベーションも
上がると思いましたので、今回はそんなことも説明しながら進めました。

整体師としての私の立場より
日々の施術やトレーニングを通して感じていること、

また身体作りやコンディショニング以外にも、
バレエ上達やコンクールで、結果が出る人と出ない人の差などを含め
私なりの見解もお話させていただきました。

今回、私のお伝えしたことが
どれだけ生徒さんへ伝わったかは分かりませんが、

私自身も受けて頂く受講生と共に学びながら向こう10年で
この講座を更に進化させ、価値を高めてゆければと思っております。

以下、生徒の皆さんに
書いて頂いた感想の声をご紹介させて頂きます。

今回は嬉しいことにスタジオ代表の
為久陽子先生にもご感想の声を頂きました。

感想の声

【お名前】

東京都在住:為久陽子さん

【ご職業】

バレエ教室教師 バレエ歴40年

※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。

レッスンの中だけでは、なかなか時間をかけられないので、
改めて生徒達にアンドゥオールの大切さを
知ってもらいたかった為にクラスをお願い致しました。

レッスン以外のトレーニング強化が
必要だという事を伝えて下さる方の話を聞けて良かったです。

私も教える側としてもう少し考えていきたいと思います。

【お名前】

東京都在住:門岡裕茉さん

【ご職業】

高校生 バレエ歴12年(16歳・女性)

※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。

O脚の足でどうやって
アン・ドゥオールをしたらいいのかという悩みがあって、
受けてみました。

すっごい楽しかったし
これからも続けれそうなストレッチだったので、
継続をしていきたいです。

もっと関節を動かせるように頑張ってバレエが上手になるといいです。

【お名前】

東京都江戸川区在住:K・Yさん 

【ご職業】

小学生 バレエ歴9年(11歳・女性)

※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。

ストレッチ前とストレッチ後では、
すごく変わっていてびっくりした。

少しストレッチをしただけで、すごく変わっていました。

股関節もやわらかくなったし、筋肉ものびたのでよかったです。
股関節がかたい人や筋肉がのびていない人にはお勧めのクラスです。

【お名前】

東京都在住:K・Kさん 

【ご職業】

高校生 バレエ歴13年(16歳・女性)

※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。

受ける前よりアンドゥオールが出来るようになったと思います。

変われるように毎日頑張ってみようと思います。
他にもいろいろ調べてみようと思います。

あと先生とかマッサージの先生とかに
「筋肉がかたまっているから足が上がらないんだよ」と
言われているので、言われないようにしていきたいと思いました。

アンドゥオールに関して悩みを持っている方や整体の仕事とかに
興味を持っている方にはお勧めのクラスです。

【お名前】

東京都在住:R・Yさん 

【ご職業】

小学生 バレエ歴9年(12歳・女性)

※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。

足が上がらなくて、
体がかたくて受けてみようと思いました。

「アラベスク」など高く上げる時の
「もっと足を上げる方法」
みたいなストレッチを教えてもらいとても良かったです。

アラベスクの時、
足があがらなくて困っている人にはお勧めのクラスです。

【お名前】

東京都在住:U・Mさん 

【ご職業】

中学生 バレエ歴8年(13歳・女性)

※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。

上手く開かなかったり、
どのように筋肉を使えばいいかよくわからず、
コツがわかればいいなと思い受けてみました。

なんとなくだけど股関節が開きやすくなったと思う。
左脚の可動域がけっこう変わったので、うれしかったです。
今後も続けていこうと思います。

アンドゥオールのしかたがよく分からない人や
ストレッチ法を知りたい人にはお勧めのクラスです。

【お名前】

東京都在住:Tさん 

【ご職業】

中学生 バレエ歴7年(12歳・女性)

※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。

股関節が開きづらかったから、
ストレッチのしかたがわからなかったから受けました。
効果があるな!と実感しました。

日常生活で、ストレッチしていきたいです。
楽しんでできました。
ストレッチのしかたがよくわからない人にはお勧めのクラスです。

【お名前】

東京都江戸川区在住:Aさん 

【ご職業】

会社員 バレエ歴5年(43歳・女性)

※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。

体がかたいこと、股関節の外側や
足のつけ根が痛むので改善したいと思い受講しました。

ストレッチや
チェックの方法が参考になりました。

実演があったり質問ができたので良かったです。
故障の多い大人にも参考になると思います。

【お名前】

東京都江戸川区在住:K・Yさん 

【ご職業】

自営業 バレエ歴13年(47歳・女性)

※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。

股関節の可動域の
なさを改善したくて受講しました。

原因を教えて頂いてのストレッチなので、
しっかり続ければ改善されそうだと思いました。

実際に可動域が上がって効果を感じました。
バレエやダンスだけでなく、
運動能力を高めたいと感じている人に勧めたいです。

【お名前】

東京都江戸川区在住:M・Mさん

【ご職業】

会社員 バレエ歴12年(49歳・女性)

※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。

アンドゥオールができず常に悩んでいました。
生まれつきの骨のつくりで
仕方がないのかなと思う気持ちが大分ありましたが、

あきらめずに今日習った
エクササイズ、ストレッチを続けたいと思います。

大人であきらめかけている人にはお勧めのクラスです。

【お名前】

東京都在住:M・Sさん

【ご職業】

高校生 バレエ歴5年(17歳・男性)

※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。

体がかたく、まったく
アンドゥオールができていないので受講しました。

とても参考になり家でもやりたくなりました。
自分の可動域が両足35度から
約50度づつにクラス後に広がっていたのにとても感動しました。

同じようにバレエを
習っている人たちにはお勧めのクラスです。

当店はまだまだスタートをしたばかりですが、
「バレエ整体院」という看板を表に出している以上は、

何かバレエ教室にも貢献をしなければ、との想いより、
通常の施術業務以外にもこのような講座を開始させて頂きました。

為久陽子バレエスタジオの生徒さんは
若くて大変エネルギッシュな子供たちが多い印象を受けましたので、
そのエネルギーをもっともっと最高の形で輝かせてください。

応援しています、
自分が輝けるステージを見つけてください。

失うモノの無い強さ!
それは若者一番の特典だと思います。

皆さんのがんばり、ずっとずっと応援しております!
この度は貴重な経験を、こちらこそありがとうございました。

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