東京都大田区でバレエを踊る人の為の身体づくりをサポート!

バレエ整体あすかスタジオ

バレエ整体・全身調整

これらに1つでも当てはまるのであれば、あなたにとってバレエ整体あすかスタジオは必ずお役に立てます!

怪我をしない身体づくりはもちろん、長年レッスンを続けても思い通りにバレエが上達できないのは「理由」があります!

バレエ整体あすかスタジオでは、バレエに特化したトレーニングメソッドより、「今のあなたに現在地」を教え

障害予防からパフォーマンス向上まで、正しい方向へ進むために必要な地図をお渡しいたします。

 

ゼロへ向けて

レッスンやコンクール練習で酷使した体のメンテナンスは、ダンサーが優先的に行わなければいけない仕事の一つです。

障害予防のみならず、整体で次の舞台へ向けメンテナンスを行うことはパフォーマンス向上につながります。

バレエ整体あすかでは、あなたの一週間のレッスン頻度や、時間、またレッスン以外のリハーサルやトレーニング内容も考慮しながら、あなたが施術を卒業するまで身体づくりを二人三脚でサポートいたします。

技術習得へ向け

バレエの場合、ただ単にトレーニングで筋肉を強化すれば良い訳ではなく、間違った使い方をすることで発症リスクのある障害予防や、高度なバレエ技術を習得するために必要なトレーニングは優先的に実施する必要があります。

コンクールや発表会のVa対策には細分化した当店のトレーニングメソッドで、バレリーナに必要な柔軟性、平衡性、協調性、筋力をバランス良く強化いたします。

正しい使い方を習得

施術卒業後もクライアントが舞台で安定してパフォーマンスを発揮するためには、何よりお伝えした調整をご自身で理解していただくことが重要だと考えております。

正しい身体の使い方を習得し日々のケアを生活の中で習慣化できれば、あなたの“パフォーマンス・スキル”は格段に向上します。

バレエ整体院あすかでは、あなたが正しい方向へ進むための地図をお渡しいたします。

実施するセッションの割合

【メンテナンスが必要なケース】

整体=9 トレーニング=1

骨盤の歪みや筋肉の硬直が強い場合は、まずはゼロへ向けての調整を優先的に実施いたします。

【強化が必要なケース】

整体=1 トレーニング=9

パフォーマンス向上の為のトレーニングを中心に実施いたします。

(組み合わせの比率は個々の身体の状態や改善状況に応じ変動いたします)

Point.1

目標達成へ!

バレエ整体あすかでは、目標のゴールまで最短距離で辿り着くために必要な地図をあなたにお渡し致します。

正しい方向に向かい切磋琢磨することで、クライアントの多くはコンクールでも結果を出され、施術卒業後は短期留学者を含めヨーロッパの舞台等でご活躍されています。

Point.2

パフォーマンスを最大化!

正しい身体の使い方を習得することは、何より障害予防につながり、舞台でベストなパフォーマンスを発揮することが出来るようになります。

バレエ整体あすかでは、極力実践動作に近いトレーニングにより、あなたのバレエパフォーマンスを最大化させます。

Point.3

毎日を豊かに...

お伝えしたホームケアを習慣化することで、大人からバレエをはじめた方でも、多くの方がお悩みを解決され、日々のバレエライフを豊かに送って頂いてます。

料金プラン

【セッション目安 60分前後】

大人からバレエを始めた方や、コンクールのバリエーション練習でメンテナンスが必要な小中学生(対象年齢9歳以上)、その他、障害が多いので怪我をしない身体づくりをしたい方を対象としたコースです。

料金プラン

ビジター(税込価格)

1回のみ12,500円

※初回の方は表示料金にプラス初回検査料2,500円(WEB予約の場合)を申し受けます。例)ビジター利用の場合:12,500円+2,500円(初回検査料)=合計15,000円(税込)

コース料金 (税込価格)

4回47,500円  (1回あたり11,875円)※有効期限:1年間
8回90,000円  (1回あたり11,250円)※有効期限:1年間
12回127,500円(1回あたり10,625円)※有効期限:2年間
16回160,000円(1回あたり10,000円)※有効期限:2年間

 

-他社との料金比較-

大手ジムの半額以下!

合計16回来店いただいた場合、セッション時間は3時間多く習得できるスキルもたくさん。同じ16回でも料金は入会金を含めると『18万5,500円』もお得!

料金に関して

当コースの料金は一般の整体院に比べると決してお安くは無いと思います。しかしながら、バレエ整体あすかスタジオはバレエ専門だからこそ提供できるパフォーマンス向上の為のトレーニングや身体の使い方指導を含めた技術料が反映されております。

同じバレエでも一般のお教室の場合は、おおよそ平均で入会金が1万円、仮に週3回レッスンを受けたとすると月謝はひと月に13,000円ぐらいが相場だと思います。

入会金と月謝を合わせ初月にかかる費用は=2万3,000円、年間では、月謝13,000円×12ヵ月=15万6,000円。

これが当店の場合は、初回にかかる費用は検査料(WEB割引適用)と施術料で=15,000円、また12回コース(全身調整)をご利用いただいた場合は12万7,500円になり、合計で2万8,500円ほどお安くなります。

更に、当店は完全マンツーマンによる改善プログラムを提供するため、

1)身体の検査

・関節可動域

・重心のバランス

・体幹機能の状態

・筋線維のこわばり

2)整体によるメンテナンスケア

3)バレエに特化したトレーニング提供

4)個別のホームワーク提供

5)無期限のメールサポート

等が含まれたサービス料金の総額になります。長年バレエを続けても思い通りに成果に繋がらない方は、多くの場合正しく身体づくりが出来ていなかったり、自分に合った調整やメンテナンスが出来ていない方が多くいらっしゃるため、

クライアント各々の客観的データを取得し、マンツーマンで身体づくりを実施することは、決して無駄にはならない投資につながると考えます。

もちろん、単純にレッスン日数や時間で比較をすると当店は高い投資に感じるかもしれませんが、大切なのは、それが「成果に繋がっているか?」だと思いますので、トータルで考えると、時間も費用もとてもリーズナブルな投資になると思います。ぜひ、ご検討の上、効果を体験してみてください。

あなたには3つの道があります

Q.今の現状をどうされたいですか?

1つ目

今まで通り間違った身体の使い方や、正しい身体づくりが出来ていない事が原因によりバレエのパフォーマンスが上がらない問題を抱え続ける道。

2つ目

バレエ専門とは違う整体院に「近いから」「安いから」「前から通っているから」といった理由で大切な時間とお金を無駄に使い続ける道。

3つ目

バレエ整体院あすかで、ダンス(バレエ)留学及び舞台経験のあるトレーナーのもとでセッションを受け、バレエ上達の為に正しい身体づくりを行い、一日も早くお悩みを解決させる道。

あなたがどの道を選ぶのかはあなたの自由です。

しかし、よく考えてください。あなたは本当にこのままお悩み解決できなく、コンプレックスを抱えたままバレエを続けることに満足できますか?

あなたの答えがハッキリと『No!』であれば今すぐバレエ整体院あすかにお問い合わせください。

 

お気軽に電話ください!

抱えているお悩みや利用コースに関するご質問はお電話にて承りますので、
お気軽にご連絡をお待ちしております!

只今、予約者多数のためセッション中は電話に出られませんが、
その際は、留守番電話にお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。

※完全予約制(前日まで受付)朝9時~20時まで受付(月曜定休)

24時間WEB予約はこちら

WEB予約は24時間受付中!

LINEで予約・お問合わせ

LINE予約も受付は24時間!

メールでお問合わせ

上記フォームにて承り中!

※LINEによるご予約は、お名前(フルネーム)、年齢、電話番号、抱えているお悩み、ご希望の予約日時(第3希望ぐらいまで)5点をお送りください。 


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よくある質問

 

Q.時間はどれぐらいかかりますか?

当コースでは厳密な時間設定はしておりません。目安時間としておよそ60分前後となりますが、初回の方はカウンセリングがございますので、プラス15分程度お時間を見て頂いてます。

あくまで調整は1日の成果で行っておりますので、これからコンクール出場を目指す小学生であれば50分程度で終わる場合もありますが、

高校生ぐらいになりますと、調整時間は長くなるケースもありますので、60分~70分程度かかる場合もあります。

その他、大人の方のメンテナンス目的や改善状況によっても費やすお時間は変動いたします。

 

Q.改善できないケースはありますか?

骨格的な可動域制限や、靭帯や腱といった組織による問題は、持って生まれた条件も影響を受けるため施術やトレーニングで改善することができません。

しかしながら、機能的な重心のズレや機能低下している筋力などは構造的な問題とは違い、整体やトレーニングで改善することはできます。

改善ができるかご不安な方は、一度、該当コースにご予約をいただけましたら、各種検査より現状の説明と改善計画をご提案させて頂くことができます。

※もちろん無理な継続利用の強要はいたしませんので、ご安心ください。

 

Q.調整後に後戻りしませんか?

可動域を制限するものには「不動による制限」があり、レッスンが終わった後やご自宅で毎日ケアをされる方であれば、施術後の状態をある程度は維持できますが、長期間レッスンを休み「身体を動かさなかったり」、怪我や病気で「身体を動かさない期間」が一定期間発生すると可動域は制限されやすくなります。

そのために当店では後戻り予防のためのストレッチやエクササイズをお伝えしておりますが、その他、過度にレッスンを詰め込んだり、筋疲労が抜けないまま日常生活を送り続けることでも可動域は制限されやすくなります。

大切なのは「正しい知識」と、「正しいケア」でベストな状態を維持し今の自分の状態を把握することだと思いますので、当店では以上のことも踏まえ極力施術中に予防の大切さをお伝えするよう務めております。

 

Q.どれぐらいの頻度で
通えば良いですか?

初回の3回までは概ね週1~2回ペースが最適です。以降2週間に1回、3週間に1回というペースが理想ですが、来店頻度はクライアントの改善状況に応じても変動いたしますので、都度アドバイスさせて頂きます。

 

Q.年齢制限はありますか?

対象年齢は9歳以上からとなります。

 

Q.効果はどれぐらいありますか?

こちらはクライアントの現状や、個別のお悩み、また解決したい問題にもよって回答は大きく異なります。

と言いますのも、例えば甲がでない問題を克服したくて調整を受けていただく場合は、甲が出ない原因には、・骨格的な条件・筋線維のこわばりや緊張・体幹機能の状態・インナーマッスルの状態・使い方のクセなどなど、現状とゴールまでどれだけ乖離があるかや、これまでのバレエ歴や現在のレッスン回数なども影響を受けますので、個人差は出てしまいます。

学生さんなど、ある程度バレエが踊れる体づくりができている方でありましたら、1~2回の調整でも成果に繋がるケースはありますが、例えばポワントワークなどで甲がでない問題に関しては、体幹機能の状態や
引き上げ、またターンアウトのコントロール力なども影響を受けるため、

そちらの問題に関しては継続的に筋力を強化したり、使い方のクセを修正する必要がございますので、毎日のレッスンやご自身で行って頂く日々のエクササイズなど積み重ねが必要になります。

もちろん、当コースでは、身体をみさせて頂いてからご自分で行って頂く日々のケア、また強化のためのエクササイズなどもアドバイスさせて頂いてますので、そちらも含めてのご提供となります。

 

Q.2人で一緒に
受けることは出来ますか?

申し訳ございません、当店の調整は完全マンツーマンでの調整となります。

 

Q.セッションを
受けられないケースはありますか?

打撲や捻挫などを含め急性疾患をお持ちの方は、調整を受けることで症状が悪化する可能性がございますので施術やトレーニングを受けて頂くことはできません。急性期の痛みが引いてからの調整となります。

 

Q.用意する物はありますか?

体のラインが分かるレッスン着をご持参ください。※タイツを履かれる方は、「穴あきタイツ」をご持参ください。

 

Q.バレエシューズは必要ですか?

当店では、バレエの技術指導は行っておりませんので、シューズやポアントはご持参頂かなくても結構です。

 

Q.予約は必要ですか?

ご来店日の前日までにご予約をお願い致します。何か不明点がある場合は、お問い合わせフォームよりご連絡頂けましたらご回答をさせて頂きますので、お気軽にお問い合わせください。

> ご予約&お問い合わせフォーム

 

Q.施術を受ければ
誰でも改善しますか?

骨格による絶対的な制限や軟部組織の問題、また年齢等の問題もございますので、一概に成果を保証することはできませんが、

当店をご利用のクライアントの多くは、トレーニングにより大人になってからでも目標のゴールに近づかれております。

詳しくは初回の検査時に、適切な改善計画とアドバイスをさせていただいております。

 

Q.別の院で改善は
難しいと言われました...

クライアントが目指す施術ゴールを含め身体を診る前に(問い合わせのみで)判断することはできかねる現状がございます。

といいますのも、・骨格的な制限による問題・メンテナンス不足による問題・トレーニング不足で使う筋力が弱い問題

などなど、クライアントご自身の主観的な情報と客観的(検査)な情報に相違があることや、他院で評価された結果と当店で評価した結果の差異も少なからずあるため、検査のみならず、使い方も含め観察してみないと
判断できかねる部分が多くありますので、一度ご来店を頂けましたら適切なアドバイスをさせて頂くことはできると思います。

 

ご利用の注意点!

無断キャンセルや頻繁に遅刻する方、また度重なる予約変更をされる方は、他のクライアントにご迷惑がかかるためお断りしております。

 

お気軽に電話ください!

抱えているお悩みや利用コースに関するご質問はお電話にて承りますので、
お気軽にご連絡をお待ちしております!

只今、予約者多数のためセッション中は電話に出られませんが、
その際は、留守番電話にお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。

※完全予約制(前日まで受付)朝9時~20時まで受付(月曜定休)

24時間WEB予約はこちら

WEB予約は24時間受付中!

LINEで予約・お問合わせ

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上記フォームにて承り中!

※LINEによるご予約は、お名前(フルネーム)、年齢、電話番号、抱えているお悩み、ご希望の予約日時(第3希望ぐらいまで)5点をお送りください。 


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