アンディオール調整コース・体験者募集中!


レッスンとご自宅だけで

アン・ディオールのお悩みが

解決できないあなたへ!



※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。



※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

当店にはコンクールで上位入賞を目指す小学生から、趣味でバレエを踊る大人までバレエ上達に熱心な方が多く来店されています。

しかしながら、そんな皆さんに共通していえること、それは意外にも皆さん

今の自分の「身体の状態を知らない」ということ。

アンディオール調整の改善ステップ

今どんな調整をしたら良いのか?何をするのが問題解決に繋がるのか?多くの方が解からないまま日夜レッスンやリハーサルに励み、またコンクール練習しながらバレエ上達を試みておりますが、

確かな成果を得るためには具体的な設計図と目的地へ辿り着くまでのロードマップが必要です。

バレエ整体あすかスタジオでは、バレエに特化したトレーニングメソッドより、
「今のあなたに現在地」を教え、アンディオール改善からパフォーマンス向上までバレエ上達に必要な身体作りをマンツーマンでサポートいたします。

バレエ・アンディオールとは?

1)骨格による制限

2)軟部組織(靭帯や腱)による制限

3)メンテナンス不足

4)使うアクセル役の筋力不足

5)正しい身体の使い方

およそ考えられる原因は上記5点になります。もちろん、コンクールのVaによっては2分以上踊り続けるために必要なスタミナが不足していたり、稽古場の雰囲気とは違う舞台独特の環境面なども要因として考えられますが、

解剖学的には、

1)骨の構造上の問題や

2)軟部組織(靭帯や腱など)の問題以外

3)4)5)は、整体でのメンテナンスやプラスへ向けてのトレーニングによりセンターで使えるアンディオールを獲得することは可能です。

バレエ整体あすかスタジオでは、初回来店時に各種検査にて骨格的な問題や軟部組織による制限等を適切に見極め、改善計画をご提案しております。

只今、バレエ整体あすかスタジオでは、バレエを踊る9歳以上の方を対象にアンディオール調整コースの体験者を募集しております。

まだ当店をご利用されたことがない方や、コンクールや発表会前にコンディショニングを希望の方は、お1人様1クールのご利用に限り、

体験者割引価格(最大割引12,000円→6,950円)プラス、豪華6大特典もご用意させて頂きましたのでこの機会に、ご検討の上ご利用をお待ちしております。

※尚、申込みには受付期限及び募集人数に制限がございますので、
ご希望される方は、お早めにお申込み及びお問い合わせをお願い申し上げます。

次の項目を見てください!
1つ以上当てはまっていませんか?

 

バレエ整体

バレエを踊れる身体が出来ていない人が強制的にターンアウトすると、アライメントや重心の乱れから、外反母趾、足裏アーチの消失、偏平足、巻き爪、その他、膝や足首などへの負担が高まり、障害のリスクも増強します。調整で正しい身体作りが実施できると、怪我のリスクが減り、何よりレッスンやリハーサルでアンディオールのパフォーマンスが向上します。

バレエ整体

これまで、足部(膝や足首など)のみで強制的にアンディオールしていた人は、股関節からスムーズに開けることで、アライメント(配列)を崩すことなく、また必要以上に身体の表層にある筋肉を使うことなくアンディオールできるため、バレリーナに必要な「細くしなやかな筋肉」を獲得することができます。

バレエ整体

アンディオールはもちろん、バレエの上達スピードを加速させるためには、今の自分の身体の状態を客観的に知る必要があります。身体の状態が分からないままレッスンを続けても上達はするかもしれませんが、もしかしたら同時に多くの時間を浪費している可能性があります。当店ではクライアントに最短距離でアンディオールを改善していただくため、カウンセリング及び検査よりクライアントに現在地(今の身体の状態)を教え、何をするのがベストか、正しい方向へ向かうサポートをいたします。

対象者

◆ 当店を初めてご利用される方

◆ 9歳以上の方

◆ 大人からバレエを始めた方(久しぶりに再開された方)

はじめまして、

バレエ整体あすかスタジオで
代表を務めています南部良太です。

私は1990年代から舞台芸術の世界に携わりこれまでダンス留学やバレエの舞台に出演する機会に恵まれました。

現在は舞台で踊っていた頃の経験を活かし、バレエを踊る人の身体作りを主にサポートしています。

当店をご利用されるクライアントはコンクールでスカラシップを取得し留学される方や、大人からバレエを始めライフスタイルの一環としてバレエを楽しんでいる方にご利用をいただいてますが、

来店される方の多くは、バレエの基本であるアン・ディオールができない、身体が硬い(開脚ができない)、日々の身体のケアや踊りやすい身体へ改善する為の調整の仕方が分からない、といった問題を抱え悩んでいました。

バレエを踊る為の身体づくりができていないために、障害を引き起こす方も多く見受けるため、当店では来店いただくクライアントに今何をすれば最短最速でお悩み解決に繋がるのか?

初回検査で現在地を伝え、正しい方向へ進むために必要な地図と身体づくりをマンツーマンでサポートしております。

\プロフェッショナルから頂いた推薦の声/

私は股関節の可動域に昔から制限があり、ストレッチやレッスン時にそこを緩める事を意識し、少しは改善されましたが、私が求めている美しいラインとは程遠いものでした。ですが、先生の施術を受け、正直衝撃的でした。

施術を受け1回目からその違いははっきりと確認できました。4回目では、今までで一番私の理想のラインに近づく事ができました。まるで魔法にかかったように、今までの感覚と違いました。先生なら、不可能だと思っていた事を可能にしてくれると確信しました。

様々なエクササイズも教えて下さり、今日の体験を通して、今指導にあたっている生徒さんの為に頑張ります。本当にありがとうございました。宝物のような時間でした。
最後に皆様へ。不可能な事はありません。絶対に諦めないで下さい!!

\プロフェッショナルから頂いた推薦の声/

バレエは何をするにおいてもアン・ディオールが必要なので、一度きちんと勉強したいと思い参加致しました。やはりストレッチ、筋力強化の大切さを再確認致しました。

レッスンだけを頑張っていても、それ以上の伸びは期待できないので、ストレッチや強化の重要性を生徒にも伝えたいです。

大人からバレエをはじめた方には、特にお勧めだと思います。熱心な方が多いので、間違った頑張りにならないよう、このセッションを受けてみられるといいと思います。

\プロフェッショナルから頂いた推薦の声/

股関節がかたく、アン・ドゥオールが苦手です。また、指導する時にも上手く生徒さんに
伝えられず悩んでいました。ストレッチによって股関節が動くのが良くわかり、最初と最後で可動域が変化したことに感動しました。

ストレッチって大切ですネ!!うちの生徒にも教えて欲しいです。レッスンだけを頑張っていても、それ以上の伸びは期待できないので、ストレッチや強化の重要性を生徒にも伝えたいです。

バレエを踊る人の為のサポート活動

講師派遣 アン・ディオール改善講座

当店では2014年より支援活動の一環として、バレエ教室向けに講師派遣型 「アン・ディオール改善クラス講座」を主催しております。プロを目指す学生から趣味でバレエを踊る大人まで幅広い層の方にご利用をいただき、バレエを踊る全ての人の健康増進と障害予防をサポートしております。

完全個室&個別指導で徹底サポート!

バレエのパフォーマンスを向上させるためには、何より正しい身体づくりを日々の生活習慣で実践して頂くことが大切です。

よって、当店のセッションを受けるだけでバレエが上達する、又はバレエのパフォーマンスが向上するとお考えの方は、基本的に当店の考えとは異なりますので、そのような方のご利用はご遠慮ください。

しかしながら、当店のセッションを通して二人三脚でバレエのパフォーマンスを向上させたい!教わった身体づくりを日々の生活習慣やレッスン前後にも取り入れたい!

とお考えの方は、当店と考えが一致しますので、その様な方は最大限のサポートをお約束いたします!ぜひ、体験者の声を参考にご利用を検討されてみてください。

選べる2つのプランから!

『A-平日限定プラン』(全4回)

※土日、祝日以外の平日9~15時の間で利用可能!

対象者(条件)

1)平日の「9時~15時」に来店いただける方

2)当店を初めてご利用される9歳以上の方

3)全4回のコースを週1回ペースで受けられる方

対象コース

■アンディオール調整コース

調整期間

■1クール(全4回)※有効期限45日間

1回のセッション時間

■60分程度

※目安時間としておよそ60分前後となりますが、
初回の方はカウンセリングがございますので、
70分~80分ほどお時間をみて頂いております。

あくまで調整は1日の成果で行っておりますので、
これからコンクール出場を目指す小学生であれば50分程度で
終わる場合もありますが、

高校生から大人の方になりますと、調整時間は長くなるケースもあります。

持ち物

レッスン着もしくは、
動きやすい服装のご用意をお願い致します。
(バレエシューズは不要)

スタジオ所在地

東京都大田区西糀谷4-4-4 長谷川マンション103

詳しい地図・行き方をみる

料金

27,800円(税込)

※1回あたり「12,000円」が、→「6,950円」に。

※通常価格=1クール(全4回)45,600円に入会料「5,000円」
総額で通常料金「50,600円」を45%オフ27,800円(税込)にてご提供いたします。

今回の募集人数は限定2名様となるため、受付は定員に達し次第終了とさせていただきます。

お支払い方法

■事前による銀行振込

※お申込み後、金融機関の3営業日以内にお振り込みをお願い致します。

募集人数

■2名様(先着順)

※お申込み受付は定員に達し次第終了とさせていただきます。

申込み期限

■2019年11月30日(土)まで(先着2名様)

お申込み先

『B-レギュラープラン』(全4回) 

※土日及び、平日の夜を含めすべての時間帯でご利用が可能

対象者(条件)

1)当店を初めてご利用される9歳以上の方

2)全4回のコースを週1回ペースで受けられる方

対象コース

■アンディオール調整コース

調整期間

■1クール(全4回)※有効期限45日間

1回のセッション時間

■60分程度

※目安時間としておよそ60分前後となりますが、初回の方はカウンセリングがございますので、70分~80分ほどお時間をみて頂いております。あくまで調整は1日の成果で行っておりますので、これからコンクール出場を目指す小学生であれば50分程度で終わる場合もありますが、高校生から大人の方になりますと、調整時間は長くなるケースもあります。

持ち物

レッスン着もしくは、
動きやすい服装のご用意をお願い致します。
(バレエシューズは不要)

スタジオ所在地

東京都大田区西糀谷4-4-4 長谷川マンション103

詳しい地図・行き方をみる

料金

34,000円(税込)

※1回あたり「12,000円」が、→「8,500円」に。

※通常価格=1クール(全4回)45,600円に入会料「5,000円」
総額で通常料金「50,600円」を33%オフ34,000円(税込)にてご提供いたします。

今回の募集人数は限定2名様となるため、受付は定員に達し次第終了とさせていただきます。

お支払い方法

■事前による銀行振込

※お申込み後、金融機関の3営業日以内にお振り込みをお願い致します。

募集人数

■2名様(先着順)

※お申込み受付は定員に達し次第終了とさせていただきます。

申込み期限

■2019年11月30日(土)まで(先着2名様)

お申込み先

料金について

体験者価格でご提供させて頂く料金は通常価格12,000円から大幅な割引(最大で45%)をさせて頂いてますが、なぜ今回こちらの価格でご提供させていただくかというと、

バレエ整体を利用しようか検討されている方の中には、初めての利用で少し敷居が高く感じるという方や、レッスン代やコンクール費用を含め子供にかかる金銭的な負担があまりにも大きく利用ができない、という方が多くいらっしゃいました。

そんな現状より、当店では週1回ペースで計画的に来店いただける方にはお試し価格でご利用できるよう、この度このような価格帯を設定させていただきました。

当店をご利用されたことがない方で長年バレエを続けてもバレエが上達できない方(大人の方歓迎)や、先生に注意を受けても自分一人で問題解決できない方は、ぜひ、ご検討の上、効果を体験してみてください。

※尚、募集人数には限りがありますので、
ご利用を検討される方は早めのお問い合わせ及びお申し込みをお願い致します。

完全個室&個別指導で徹底サポート!

センターで安定して
アンディオールできるようになります!

当店ではバレエ経験やスキルに関係なく、クライアントの身体を客観的に検査することから始め、アンディオールできない原因を明確化した上で施術及びトレーニングを実施しています。クライアントの主観的な情報と客観的な情報を照らし合わせ改善メニューを作成することで、無駄な時間を費やすことなく、最短最速でお悩み解決に繋げることができます。

+

プリエが正しく出来るようになり、
つなぎのパが安定します!

プリエを正しく行うためには、まずは正しいバレエポジションに立つことから始める必要があります。正しいポジションに立つためには正しい身体づくりが必要なため、当店では個別のトレーニングメニューによって、プリエはもちろんアンディオール改善に必要な地図をあなたにお渡しいたします。

+

内モモを使う感覚が習得でき、
姿勢が安定します!

内モモを使えない人の多くは、ターンアウトできない脚を無理に開こうとする問題を抱えていたり、腹部や背部を含め身体のバランスや安定性に関わるインナーマッスルが十分に機能していない問題を抱えています。当コースでは内モモを正しく使うために必要な身体作りをマンツーマンでサポートし、今のあなたに必要な個別のトレーニングメニューを提供いたします。

+

怪我をしない身体づくりが、
パフォーマンスUPに繋がります!

怪我をしない身体作りは、ただ単にトレーニングによって身体を鍛えればいいだけでなく、まずは正しい身体の使い方を習得する必要があります。正しい身体の使い方とバレエに特化したトレーニングを着実に消化することで、舞台で安定してパフォーマンスを発揮することができるようになります。当店ではバレエ技術を習得するために必要な身体の使い方及びトレーニングメニューを2本柱で提供いたします。

+

個別のアンディオール改善、
ストレッチ&エクササイズを提供します!

アンディオールできないお悩みには、バーレッスンで1番や5番に開けない問題だけでなくプリエでアンディオールに開けない問題や、アラベスクの軸足がアンディオールできない問題、その他、アラスゴンドに脚があがらない、ピルエットでパッセの脚をアンディオールできない、などなどクライアントによって抱えるお悩みは千差万別なので、個々の改善状況やお悩みに合わせ、ホームワーク提供しているストレッチやエクササイズ指導をしています。

+

引き上げの感覚が掴め、
重心が安定します!

バレエ動作に必要な引き上げは、股関節の可動域を広げ障害予防からパフォーマンス向上まで、高度なバレエ技術を習得するためには無くてはならないスキルです。引き上げの感覚が分からない人は、まずは正しい「バレエポジションに立つ」というエンドポジションを学習し、トレーニングではスタジオフロアのみならず、極力実践動作に近づけたトレーニングにより引き上げの感覚を掴む練習を行います。

+

足が上がらない原因を究明し
改善策を提供します!

足があがらない問題は、構造的な問題によって上がらないのか?もしくは機能的な問題が原因で上がらないのか? 見極める必要があります。立った状態で足が上がらなくても例えば床に寝た状態で上がるのであれば、それは機能的な問題が原因によるので、対抗する筋肉の柔軟性と使う筋力の強度を検査し、改善ステップ別に応じて足を上げるために必要な他の条件(平衡性、軸足の安定性、体幹機能の向上、サポート筋の働き、など)を満たす調整を実施いたします。

+

膝を伸ばす感覚が習得でき
動脚や軸脚の膝を伸ばせるようになります!

膝が伸びない問題には、ただ単に長座で伸びない問題だけでなく、タンジュで伸びない、デヴェロッペの動脚やポワントを履いた時に軸足の膝が伸びない、5番に入れた時に膝が伸びない、などなどクライアントによって伸びない問題にも様々なケースがあると思います。当コースでは膝が伸びない問題をケースごとに確認しながら、最終的にセンターで無理なく膝が伸ばせる身体作りを実施いたします。

\限定公開の動画を無料進呈!/

障害なくバレエを踊ることはもちろん、アンディオール習得には、トレーニングのみならず日々のレッスンで正しいバレエポジションを理解している必要があります。

こちらの動画では、レッスンバーでの立ち方から自分の可動範囲をセルフチャックする方法など、今すぐにでも使えるノウハウが収録されています。

正しいバレエポジションが理解できると、提供したトレーニング効果は何倍にもアップし、よりバレエの上達スピードを加速させることができます。

※トレーニング効果には個人差があります。

【収録内容:約48分】バレエ上達の必須度 ★★★★★

\限定公開の動画を無料進呈!/

日常生活やレッスンで酷使した体のメンテナンスは、バレエのパフォーマンス向上はもちろん、障害予防の側面からも優先的に行わなければいけない習慣の一つです。

ウォームアップが出来ていないことが原因でレッスン中に筋肉系のトラブルに見舞われる方や、レッスン後のケアが滞ることで、ダンスパフォーマンスを低下させることもある為、

こちらで配信する動画では、初心者からある程度のバレエ経験がある方まで、あらゆるキャリアの方に対応できる内容になっております。

【収録内容:約40分】バレエ上達の必須度 ★★★★★

\限定公開の動画を無料進呈!/

柔軟性を向上させるためには、個々の身体の条件に合わせたストレッチを正しく行う必要があります。

ストレッチを実施しても、なかなか身体が柔らかくならない人は、多くのケースで「自分に合った」ストレッチやストレッチそのものが「正しく行えていない」可能性があります。

こちらで紹介するストレッチは、バレエ初心者でも無理なく出来るストレッチが紹介されてますので、日々のホームケアはもちろん、バレエ教室で教えてもらったストレッチが出来ない人でも無理なく実施できる内容になっております。

※効果には個人差があります。

【収録内容:約25分】バレエ上達の必須度 ★★★★

\限定公開の動画を無料進呈!/

バレエの場合、ただ単にトレーニングで筋肉を強化すれば良い訳ではなく、高度なバレエ技術を習得するためには、何より実践するトレーニングがバレエのパフォーマンス向上に繋がらなければいけません。

当店で配信するトレーニング動画は、開業以来3000名以上のクライアントに提供してきたコンテンツだからこそ価値のあるオリジナルの改善プログラムです。

配信しているトレーニング動画はバレリーナに必要な柔軟性のみならず、平衡性、協調性、筋力をバランス良く強化する内容になっています。

【収録内容:約62分】バレエ上達の必須度 ★★★★

\限定公開の動画を無料進呈!/

センターで安定してアンディオールする為には、緊張を解くアプローチ、解いた緊張をゼロへ戻すアプローチ、ゼロからプラスへ向けて強化のアプローチ、これら3つがバランス良く実行されていなければいけません。

アンディオールを改善するにあたり、パーソナルトレーニングを受けながらホームトレーニングできるメリットは、何より今の自分に必要なエクササイズを優先的に受け取れるので、

無駄な時間を浪費することなく、バレエのパフォーマンスUPに繋げることができます。

【収録内容:約98分】バレエ上達の必須度 ★★★★★

\限定公開の動画を無料進呈!/

トゥシューズを履いて安定して踊る為には、強い足や足首、また上体の引き上げや重力に抵抗する力など、身体づくりにおいてクリアしなければいけない課題は幾つかあります。

こちらの動画で紹介しているエクササイズは、ご自宅やレッスン前後の僅かな時間を使ってエクササイズできる内容が中心なので、日々の生活に追われる人でも無理なく出来る内容になっています。

【収録内容:約49分】バレエ上達の必須度 ★★★★★

『A-平日限定プラン』(全4回)

※土日、祝日以外の平日9~15時の間で利用可能!

対象者(条件)

1)平日の「9時~15時」に来店いただける方

2)当店を初めてご利用される9歳以上の方

3)全4回のコースを週1回ペースで受けられる方

お申込み先 27,800円(税込)

『B-レギュラープラン』(全4回)

※土日及び、平日の夜を含めすべての時間帯でご利用が可能

対象者(条件)

1)当店を初めてご利用される9歳以上の方

2)全4回のコースを週1回ペースで受けられる方

お申込み先 34,000円(税込)

セッションの流れ

step.1  カウンセリング

クライアントが抱えるお悩みや相談内容を詳しくお聞きし「来店目的」を確認。お教室でのレッスン内容はもちろん日常の作業環境も同時に尋ね、個別のレッスンプログラムを作成します。

step.2  各種検査

レッスン成果を出す上で重要となる現状の把握。関節の可動域、重心、筋線維のこわばり、アライメント、身体の使い方やクセ、また身体の正中線や生理的湾曲と対比した凹凸、左右差の確認、筋力テストなども同時に行いプログラムに反映。各種検査結果に基づき、改善計画を決定。

step.3  トレーニング開始

レッスンメニューは、その日の身体の状態やトレーニングの進行状況にもより若干変動しますが、基本的には各々目標のゴールへ向かって優先的にメンテナンスが必要な場合はコンディショニングルーム、また強化のトレーニングが必要な場合はスタジオで一日のプログラムを実行。

step.4  ビフォーアフターのチェック及びホームワークの提供

トレーニング後はビフォーアフターを確認し、クライアント別に必要なホームワーク(セルフケア、ストレッチ、エクササイズ等)を提供。日々のレッスンや生活習慣のアドバイス、また必要に応じて改善計画も見直しながら目標のゴールを目指す。

体験者から頂いたお喜びの声

施術のビフォーアフターの違いを具体的に見せていただき、左右差にビックリ!

50代前半でバレエを始め、10月で還暦を迎えました。小さい頃からバレエをやっている方でいうと10歳くらいでしょうか(^_^)v 指導者にも恵まれポアントや男性とのアダージオ等々、色々なことに挑戦させていただいてます。

但し、ある程度固まってしまう骨格や関節の可動域は10代の比ではありません。10代の方のようなのびのびと優雅なアラベスクに少しでも近づきたく調整していただいてます。

数か月前に膝を痛めてしまい股関節の左右バランスが悪いのは漠然と分かっていたものの実際に計測値と写真にて施術のビフォーアフターの違いを具体的に見せていただき、左右差にビックリ!でも施術後に簡単に揃ってしまうのに2度ビックリ!

簡単に治せるということは日常生活の癖などで元に戻るのも早いという事!一時しのぎの修正で終わらぬよう改善の為の可動域制限箇所のストレッチ方法、弱い部分を補う強化法を毎回丁寧に教えていただきました。

可動域が広がれば足が高く上がると安易に考えていましたが、実際はインナーマッスルを鍛え、しっかりした軸を作ることにより、足が高く上がることを実感しました。今後も教えていただいた事を活かして、無理なく無駄のない体の使い方で末永くバレエを楽しみたいと思っています。

※お客様ご本人の感想です。効果には個人差があります。

山本様の改善例↓結果には個人差があり、効果を保証するものではありません)

とにかくもう感動しすぎて何から話したらいいのか!

とにかくもう感動しすぎて何から話したらいいのか・・・20代でバレエを始めて今年でちょうど20年。なかなか体が柔らかくならないし限界なのかと思っていました。

5年目の頃、リンバリングをしていて、右足お尻側の付け根を痛めてしまいました。その痛みだけがずっと残っていて、右足を大きく動かす時の抵抗になっていました。もともと右はイン気味で、痛みとともに改善が難しく動作の左右差が大きく、軸もねじれてしまいました。もう40代ですし、このまま一生改善しないのかなとあきらめていたんです。ここへ来るまでは!

私は金曜に施術を受け、土~火曜でほぼ毎日、さらに木曜もレッスンを受けています。初回、金曜に先生の施術を受けて翌日土曜日。痛かった右足がなんともありません!!さらに翌日の日曜、おそるおそる右足をリンバリングで上げてみたら・・・やっぱり痛くない!!
ところが月曜になりましたら、経験したことのない場所に筋肉痛が発生。月曜はレッスンに行けなくなるほどでした。

今まで使えていなかった部分が使えるようになったのでこんなことになったのですね。
この感動を大人のみなさまにもぜひ・・・というか紙面が足りません、メールします。

※お客様ご本人の感想です。効果には個人差があります。

佐々木美香様の改善例↓結果には個人差があり、効果を保証するものではありません)

施術後のレッスンで体の動きが全く違い、とても驚いたことを覚えています。

先生のおかげでセルフケアの大切さをより感じました。1回目受けた時に、施術後のレッスンで体の動きが全く違い、とても驚いたことを覚えています。今までどのように体をケアしたり鍛えたりすれば良いのか分からなかったのですが、先生の所に5回通い色々なトレーニングを教えてもらい自分の弱い部分が見えてきました。

そして先生の施術中のお話を聞いて私のモチベーションが上がりました!目標を達成するためにこのセルフケアをしっかりやって頑張ろうと思います。

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

AM様の改善例↓結果には個人差があり、効果を保証するものではありません)

可動域も広がり、さらに足も高く正しく
上げられるようになってとても嬉しかったです!

私はまずこれ以上、足が上がらないのでは…。と諦めかけていました。ですが、「あすか」さんに通ううちに可動域も広がり、さらに足も高く正しく上げられるようになってとても嬉しかったです。

レッスン前、レッスン後でしたほうがいいストレッチやエクササイズを教えていただいたり、自分が悩んでいる癖や弱点もどのようなエクササイズをすべきかを教えていただき、少しずつ結果が出てきています。

これからも教えて頂いたストレッチやエクササイズをしっかり続けていきたいと思います。そしてレッスンで活かしていき、もっともっと上を目指して頑張ります。私が足が高く上がるということに気づくことができたのは「あすか」さんのおかげです。本当にありがとうございました。

※お客様ご本人の感想です。効果には個人差があります。

I.A様の改善例↓結果には個人差があり、効果を保証するものではありません)

教室の先生に「いつもより身体が真っ直ぐだよ」
と言われ、とてもうれしかったです!

整体に行った後、身体がいつもより動かしやすくてびっくりしました。いままで私が身体の使い方やトレーニングの方法を間違っていたんだと思いました。この間、教室の先生に「いつもより身体が真っ直ぐだよ」と言われ、とてもうれしかったです。

バレエ整体に行ったから少し変われたので、行ってよかったです。これからも先生に教えて頂いたストレッチやトレーニングを続けてもっと上手になりたいです。

※お客様ご本人の感想です。効果には個人差があります。

K.M様の改善例↓結果には個人差があり、効果を保証するものではありません)

バレエ整体・アラスゴンドの改善例

自分が継続してできることを教えて頂けたお陰で、
徐々に改善が実感できました。

長年バレエを趣味として続けていますが、なかなかターンアウトが上手くできず、他の人より自分の股関節の可動域がせまいからだと思い、こちらに通うことにしました。実際に施術を受けてみて股関節そのものではなく筋肉の使い方が非常に重要であることを教えて頂き、考えが変わりました。

むやみに開こうとするのではなく、身体の原理に基づいて開くということです。特に良かった点は自宅でのトレーニング方法やケアの仕方について教えていただけたことです。

その場限りの矯正や整体ではなく、自分自身が継続してできることを教えて頂けたお陰で、徐々に改善が実感できました。今後も教えていただけたことを継続して行い、理想に近づけるよう、またレベルアップできるよう頑張っていきたいと思います。

※お客様ご本人の感想です。効果には個人差があります。

M.A様の改善例↓結果には個人差があり、効果を保証するものではありません)

バレエ整体・ドゥバンの改善例

自分の身体の中で、変化の声を感じてきております。

生まれつき身体は硬くてもこの先もバレエは続けていきたい!正しいストレッチの方法とは?と悩んでいる時に先生のHPにたどり着きました。プロの方をメインに施術をしている整体院かもしれないし、一般の私には敷居が高いかなぁ~とはじめは緊張しておりましたが、先生の素敵な笑顔と誠実な対応でその様な不安も無くなっていきました。

清潔でおしゃれな施術室も居心地が良かったです。施術中も常にどの筋肉にアプローチを
かけているかを説明して頂くことで、今まで意識していなかった筋肉についての知識を得ることが出来ましたし、施術後の身体はとても軽く感じました。

帰りの電車の中で、前回との比較がすぐにわかる写真付きの計画書を眺めては、教えて頂いたセルフケアを続けていこうという気持ちがふつふつと湧いてきました。エクササイズの資料もきちんとしていたので、ストレッチのやり方も難なく復習することができました。

まだまだ見た目上、筋肉の方はカチカチですが、自分の身体の中では変化の声を感じてきております。私の様なクライアントにも諦めずに対応して頂けた事に大変感謝しております!
これからも、セルフケアを大切にし、またメンテナンスにお伺いさせて頂こうと思います。
この度は有難うございました。

※お客様ご本人の感想です。効果には個人差があります。

矢澤由美様の改善例↓結果には個人差があり、効果を保証するものではありません)

先生の施術がとても上手で「痛い」というより
ストレッチしている「伸びている!」という感じなのです。

子供の頃からの憧れもあり、子育てがひと段落したので何か自分のしてみたかったことを
やってみようということで、軽い気持ちで始めたバレエ。でもいざ自分でやってみると、あまりの難しさに驚いてしまいました。

レッスンに参加してみると、まず足の位置アンシェヌマンが覚えられないなど色々な障害がありました。でもそういうものは何度もやっていると覚えられたりします。一番思うようにならないのは、今まで生活してきた姿勢のクセのようなものでした。

バレエはまず左右対称でないといけないのです。その上、身体がかたく開脚もターンアウトも、カンブレも先生のお見本からは程遠く、ガッカリしてしまうことも多くありました。アラベスクが綺麗にできるようになる整体があったら良いなと思いながらネットで調べていると、こちらのバレエ整体院のことが出ていました。

私は藁にすがる様な気持ちでさっそくメールしてみました。そして予約をとり、いざ整体を受けてみました。すると・・・あら不思議!なんだか身体が軽くなったようになって、パッセの足もスッとあがるようになったのです。アラベスク、パンシェ、プロムナードの時も・・・あら!前ほどグラグラしなくなりました。

先生の施術がとても上手で「痛い」というより「ストレッチしている、伸びている!」という感じなのです。先生の紹介してくださるエクササイズもキツそうではないのに、実はすごく効いていて体幹も鍛えられパッセの足も横に張れるようになってきました。

右も左も分からずにバレエの世界に飛び込んでしまい先生方にも、他の生徒様にも色々ご迷惑をかけることもあったと思いますが、熱心に指導して頂き本当に感謝しています。これからも至らぬ点も多いかとは思いますが、整体院の先生、バレエの先生、どうぞ宜しくお願い致します。

※お客様ご本人の感想です。効果には個人差があります。

Y.T様の改善例↓結果には個人差があり、効果を保証するものではありません)

バレエ整体・アンディオールの改善例

身体作りをしてもらい来年は定期的にレッスンに
通いたいと思うようになりました!

 「バレエ整体」なのですが、毎回身体がほぐれて軽くなりました。幼いころにバレエを長年やっていて、現在は一年に数回行く程度でしたが、身体作りをしてもらい来年は定期的にレッスンに通いたいと思うようになりました。ありがとうございます。

バリバリ現役でやっている方がいらしているなかで、「私でも大丈夫かな?」出来なすぎて「あきれられないかな?」と少し不安な面もありましたが、初回から「身体を作っていきましょう」と前向きにサポートをしてくれた先生には感謝です。

これからバレエを本格的に始めたい方や、超初心者だけど上達したいと思っている方にも、
先生が一人一人にあったメニューでアプローチしてくださるのでおススメです。

私は期間中に1回しかレッスンに行けなかったのですが、レッスンをしながら通えたら身体の変化が感じられて良かったのかな、と思っています。今後また踊るようになったら通いたいです。

※お客様ご本人の感想です。効果には個人差があります。

O.N様の改善例↓結果には個人差があり、効果を保証するものではありません)

『A-平日限定プラン』(全4回)

※土日、祝日以外の平日9~15時の間で利用可能!

対象者(条件)

1)平日の「9時~15時」に来店いただける方

2)当店を初めてご利用される9歳以上の方

3)全4回のコースを週1回ペースで受けられる方

お申込み先 27,800円(税込)

『B-レギュラープラン』(全4回)

※土日及び、平日の夜を含めすべての時間帯でご利用が可能

対象者(条件)

1)当店を初めてご利用される9歳以上の方

2)全4回のコースを週1回ペースで受けられる方

お申込み先 34,000円(税込)

完全個室&個別指導で徹底サポート!

☆★Point.1★☆

当店は開業以来、多くのバレエを踊る学生さんから大人まで、バレエが踊りやすい体質に
改善からパフォーマンス向上までをサポートしてきました。店内のみならず、バレエ教室へも当店のメソッドを惜しみなく提供させていただき、嬉しい成果報告等も過去には沢山いただいております。

☆★Point.2★☆

担当するトレーナーはバレエ経験者であり留学経験者でもあるため、効率良くバレエのパフォーマンス向上に特化したプログラムを提供することができます。解剖学的な身体の仕組みから
ダンサーの感覚的な表現や言語まで、バレエの言葉が分かるトレーナーがあなたのバレエ上達をマンツーマンでサポートします。

☆★Point.3★☆

これまでにバレエ整体院あすかをご利用された小中学生の多くは、全国のバレエコンクールにおいて優秀な成績を収めています。スカラシップを取得し、多くの方々が毎年のように短期及び長期留学しておりますが、当店では、個々が踊るバリエーションに合わせ個別に調整メニューを提供することができますので、初めてのコンクール対策からコンクール上位入賞対策まで、幅広いニーズに対応することが可能です。

☆★Point.4★☆

当店では不定期で行なうバレエ教室向けの講座を通して、クライアントが今どのようなお悩みを抱えているのか?また、どんな問題を解決したいのか?常に現場目線に立ち解決策を提案できる体制を整えております。受講生から頂くアンケート結果より「問題提起」→「解決策を研究」→「評価」→「改善」のサイクルを繰り返すことで、ベストな解決策を提案することができます。 

☆★Point.5★☆

バレリーナ専門整体院の当店には、バレエ教室にも提供している15種類以上ある改善ストレッチ及びエクササイズの中から、あなたにピッタリな調整法を選ぶことができます。緊張を解くセルフケアの仕方からセンターワークで必要な強化エクササイズまで、バレエ整体院あすかの豊富なメソッドを惜しみなくご提供致します。

『A-平日限定プラン』(全4回)

※土日、祝日以外の平日9~15時の間で利用可能!

対象者(条件)

1)平日の「9時~15時」に来店いただける方

2)当店を初めてご利用される9歳以上の方

3)全4回のコースを週1回ペースで受けられる方

お申込み先 27,800円(税込)

『B-レギュラープラン』(全4回)

※土日及び、平日の夜を含めすべての時間帯でご利用が可能

対象者(条件)

1)当店を初めてご利用される9歳以上の方

2)全4回のコースを週1回ペースで受けられる方

お申込み先 34,000円(税込)

よくある質問と回答! 

Q セッションの流れは通常のコースと一緒ですか?

全く一緒です。

Q どのような方が対象ですか?

主に趣味で大人からバレエを始めた方や、久しぶりにバレエを再開された方、また、これからコンクールに出場したい(既に出場している)子供達(9歳以上)を対象にしています。大人の方では、50代~60代の方にも多くご利用を頂いてます。

Q バレエ歴1年の初心者でも申込み可能ですか?

可能です。バレエ歴がまだ1年程度の方であれば、調整したアンディオールの可動域をレッスンで100%活かすまでは進めないかもしれませんが、正しい身体作りによって、まずはプリエやタンジュを正しく行うためのサポートや日々のセルフケアの実施方法などお伝えできることは沢山あると思います。

Q バレエは上達したいのですが、
同時に産後のケアもしていただけますか?

当コース及び当店のご利用目的が、バレエ上達を第一に考えてましたら、満足していただける内容を提供することはできると思いますので、ご利用をお待ちしております。しかしながら、今はバレエよりも産後のケアの方が優先ということでありましたら、それでしたら、産後のケアをしているジムやスタジオ等をご利用された方が、お悩み解決には繋がると思いますので、今一度、優先順位をご確認した上で検討をして頂けましたら幸いです。

Q 既に身体作りが出来ている方が対象ですか?

そんなことはございません。大人から始めた方や久しぶりにバレエを再開し、まだ十分に身体作りが出来ていない方も対象にしております。

Q 股関節が硬く前屈はヒドイ状態です。
そんなレベルでも改善の道はあるものでしょうか?

股関節の硬さに関しては、もちろん整体で可動域を広げる調整は実施しますが、こちらに関しては普段ご自身でどのようなケアやストレッチを実施しているのか?によっても改善の道は大きく影響されると思います。実施しているストレッチそのものが正しく行えていなかったり、また自分に合ったストレッチを毎日継続して実施できていなければ、成果には現れにくくなると思いますので、当店では整体とトレーニング、またホームワーク指導により最終的に無理なく無駄なくバレエが踊れる身体作りをサポートしております。

Q バレエもやってますが基本はフィギュアスケートを
しています。見てもらえますでしょうか?

フィギュアスケートの技術的なお悩みに関しては当方、解決策は持ち合わせておりませんが、
もし、今やっているバレエのお悩みがフィギュアスケートにも繋がる!ということでありましたら、サポートできることは多々あると思いますので、今一度、解決したいお悩みをご確認いただき、ご検討をいただけましたら幸いです。

Q どれぐらいのペースで通えば良いですか?

おおよそ週に1回のペースで通っていただいてます。

Q どのようなスケジュールを想定すれば良いですか?

週一回のスケジュールに関しては平日限定プランは「平日9~15時のみ」の受付となりますが、レギュラープランに関しては平日や週末にかかわらず午前9時~20時までの間で来店日を決めて頂いてます。(定休日の月曜を除く)

お仕事や学校、レッスン日以外で都合のつけれる日時をご検討いただけましたら幸いです。

Q 年齢の上限はありますか?

9歳以上のバレエ経験者であれば上限はございません。バレエを踊る健康な方であれば、どなたでも歓迎いたします。

Q お支払い方法は、銀行振込のみですか?

事前による銀行振込(一括)のみとなります。

Q 開示されている金額以外に、かかる費用等はありますか?

ございません。こちらの体験者募集は初回入会料も無料にてご提供させて頂きますので、ご案内している金額(税込)のみのお支払いとなります。

お申し込み先

平日限定プラン 27,800円(税込)

レギュラープラン 34,000円(税込)


ご質問及びお問い合わせ先

何か不明点やご質問がある方は、
当店のお問い合わせフォームよりご連絡をお願い致します。

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