東京都大田区でバレエを踊る人の為の身体づくりをサポート!

バレエ整体あすかスタジオ

アンディオール調整・体験者募集中!

当店にはコンクールで上位入賞を目指す小学生から、趣味でバレエを楽しむ大人までバレエ上達に熱心な方が多く来店されています。

 

しかしながら、そんな皆さんに共通していえること・・・

 

それは意外にも皆さん、今の自分の「身体の状態を知らない」ということ。

 

アンディオール調整の改善ステップ

 

いま自分はどんな調整をしたら良いのか?

 

何をするのが問題解決に繋がるのか?

 

多くの方が解からないまま日夜レッスンやリハーサルに励み、またコンクール練習しながらバレエ上達を試みておりますが、確かな成果を得るためには、

 

具体的な設計図と目的地へ辿り着くまでのロードマップが必要です。

 

バレエ整体あすかスタジオでは、バレエに特化したトレーニングメソッドより、

 

「今のあなたに現在地」を教え、アンディオール改善からパフォーマンス向上まで正しい方向へ進むために必要な地図をお渡しいたします。

 

バレエ・アンディオールとは?

1)骨格による制限

2)軟部組織(靭帯や腱)による制限

3)メンテナンス不足

4)使うアクセル役の筋力不足

5)身体の使い方による間違い

 

バレエの基本であるアンディオールが出来ない原因には、おおよそ上記5点が挙げられます。

 

もちろん、ヴァリエーションを踊る方であれば2分以上踊り続けるために必要なスタミナが不足していたり、

 

稽古場の雰囲気とは違う舞台独特の環境面なども要因として考えられますが、

 

解剖学的には、

1)骨の構造上の問題や

2)軟部組織(靭帯や腱など)の問題以外

 

3)4)5)は、整体でのメンテナンスやプラスへ向けてのトレーニングによってセンターで使える可動域を獲得することは可能です。

 

当店では、初回来店時に各種検査にて骨格的な問題や軟部組織による制限等を適切に見極め、改善計画をご提案しております。

 

只今、バレエ整体あすかスタジオでは、バレエを踊る9歳以上の方を対象にアンディオール調整コースの体験者を募集しております。

まだ当店をご利用されたことがない方や、コンクールや発表会前にコンディショニングを希望の方は、お1人様1クール(全5回)に限り、

体験者・特別割引価格に、豪華6大特典もご用意させて頂きましたのでこの機会に、ご検討の上ご利用をお待ちしております。

※尚、申込みには受付期限及び募集人数に制限がございますので、ご希望される方は、お早めにお申込み及びお問い合わせをお願い申し上げます。

 

はじめまして、

バレエ整体あすかスタジオで
代表を務めています南部良太です。

私は1990年代から舞台芸術の世界に携わりこれまでダンス留学やバレエの舞台に出演する機会に恵まれました。

現在は舞台で踊っていた頃の経験を活かし、バレエを踊る人の身体作りをサポートしています。

あすかスタジオを開業してから今日まで、当店をご利用されるクライアントはコンクールでスカラシップを取得し留学される方や、

 

大人からバレエを始めライフスタイルの一環としてバレエを楽しんでいる方に多くご利用をいただいております。

 

しかしながら、

 

ご利用される方の多くは、バレエの基本であるアン・ディオールができない、身体が硬い(開脚ができない)、ポワントを履いて安定して踊れない、

 

日々の身体のケアや踊りやすい身体へ改善する為の調整の仕方が分からない、といった問題を抱え悩んでいました。

 

身体づくりが正しく実施できていないために、日夜レッスンやコンクール練習を頑張っても成果に繋がらない方や、

 

障害を引き起こす方は多く見受けるため、
当店では来店いただくクライアントに今何をすれば最短最速でお悩み解決に繋がるのか?またバレエが上達できるのか?

 

初回検査で現在地を伝え、正しい方向へ進むために必要な地図をお渡しいたします。

 

 

持って生まれた身体の条件を変えることはできませんが、身体づくりを正しく実施することで自分の能力を最大化させることはできます!

 

長年バレエは続けているけれど、なかなか上達が出来なく悩んでいる方は、ぜひ一度、当店のセッションを体験し効果を感じてみて下さい。

 







1990年代より舞台芸術の世界に携わり、2013年8月にバレエ整体あすかスタジオを開業するまで、最近は、これまで培ってきた経験をバレエ講習会や発表会の場で紹介する機会に恵まれています。

 

利用対象者

  • 当店を初めてご利用される方
  • 9歳以上のバレエ経験者
  • バレエ講師(プロ/セミプロの方)
  • 留学希望の学生(プロ志望の方)
  • コンクール前にメンテナンスが必要な方
  • 大人からバレエを始めた方(再開された方)
  • 発表会前にコンディショニングをお願いしたい方
  • 怪我をしない身体づくりをサポートしてほしい方
  • 教室の生徒に正しいホームケアを指導したい講師の方

※当コースでは怪我をしない身体づくりは行っておりますが、障害治療は行っておりませんので予めご了承ください。

次の項目を見てください!
1つ以上当てはまっていませんか?

一つでも該当する項目があるならもう二度とレッスンや本番で悔しい思いをすることのないよう、

当店のトレーニングを通し今度こそ納得のいく「アンディオール」を手に入れ、日々のバレエ生活を充実させて下さい。

check.1

パフォーマンスUPに

バレエを踊るための身体づくりが出来ていないと、障害リスクが増強し外反母趾、足裏アーチの消失、偏平足、巻き爪、など障害のリスクが高まります。当店で正しい身体づくりが実施できると、怪我のリスクが減り、何よりレッスンやリハーサルでバレエのパフォーマンスが向上します。

check.2

よりダンサーに適した身体に

バレエを踊るための身体作りが正しく実施できると、身体の表層にある筋肉を使う負担が減るため、バレエダンサーに必要な「細くしなやかな筋肉」を獲得することができます。

check.3

最短最速でお悩みが解決

バレエの上達スピードを加速させるためには、今の自分の身体の状態を客観的に知る必要があります。当店ではカウンセリング及び検査よりあなたに現在地を伝え、今何をするのがベストか正しい方向へ進むサポートをいたします。

-体験者コース募集要項-

対象者(条件)※先着3名様

・初めてご利用される9歳以上の方

・全5回を週1~2回ペースで受けられる方

・感想のコメントを書いていただける方

対象コース

・アンディオール調整コース(全5回)

有効期限

・利用開始日より60日間

1回のセッション時間

・60分程度

※初回の方はカウンセリングがございますので、70分~80分ほどお時間をみて頂いております。

持ち物

・レッスン着もしくは、動きやすい服装のご用意をお願い致します。

(バレエシューズは不要)

スタジオ所在地

・東京都大田区西糀谷4-4-4-103

詳しい地図・行き方をみる

料金(選べる3つのプラン)

※土日、祝日以外の平日9~15時の間で利用可能!

※当プランは、ビフォーアフターの写真及び感想のコメントを顔写真付きでSNS&HPに紹介させて頂ける方が対象になります。

※通常価格=57,600円(全5回分)に入会料「5,000円」、総額で62,600円を29,750円(税込)にてご提供いたします。

※土日、祝日以外の平日9~15時の間で利用可能(顔出し不要、感想コメントのみ)

※通常価格=57,600円(全5回分)に入会料「5,000円」、総額で62,600円を34,750円(税込)にてご提供いたします。

※土日及び平日の夜を含め全ての時間帯で利用可能(顔出し不要、感想コメントのみ)

※通常価格=57,600円(全5回分)に入会料「5,000円」、総額で62,600円を47,500円(税込)にてご提供いたします。

 

お支払い方法

・当日現金orクレジットカード払い(一括のみ)

申込み期限

・2020年3月31日(火)まで(先着3名様)

お申込み先

下記3つの方法からお申込みいただけます。

24時間WEB申し込みはこちら

フォームからは24時間承り中!

LINEから申し込み&問合せ

体験者の件とお伝えください。

電話による申し込み&問合せ

↑スマホからはタップすると電話が繋がります!

 

お気軽に電話ください!

抱えているお悩みや体験者コースに関するご質問はお電話にて承りますので、
お気軽にご連絡をお待ちしております!

只今、予約者多数のためセッション中は電話に出られませんが、
その際は、留守番電話にお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。

※メールによる問い合わせはは、件名に「体験者コースの件で」と記載しお問い合わせください。

料金について

体験者及び、モニター価格でご提供させて頂くこちらの料金は通常よりも割安となりますが、なぜ今回こちらの価格帯でご提供させていただくかというと、

当店を利用しようか検討されている方の中には、初めての利用で少し敷居が高く感じるという方や、金銭的な負担が大きく利用ができない、という方が多くいらっしゃいました。

そんな現状より、当店では週1~2回ペースで計画的に来店いただける方やコース終了後に感想のコメントを頂ける方、またモニターへのご協力を頂ける方は、当店を初めてご利用される方に限り、このような価格帯を設けさせていただきました。

当店をご利用されたことがない方で長年バレエを続けてもバレエが上達できない方(大人の方歓迎)や、先生に注意を受けても自分一人で問題解決できない方は、ぜひ、ご検討の上、効果を体験してみてください。

※尚、募集人数には限りがありますので、ご利用を検討される方は早めのお問い合わせ及びお申し込みをお願い致します。

詳しい地図・行き方をみる

check.1

原因を客観的に判断

当店ではクライアントの身体を客観的に検査することから始め、アンディオールできない原因を明確化した上で施術及びトレーニングを実施しています。クライアントの主観的な情報客観的な情報を照らし合わせ改善メニューを作成することで、最短最速でお悩み解決に繋げることができます。

check.2

正しいポジションを把握

プリエを正しく行うためには、まずは正しいバレエポジションに立つことから始める必要があります。正しいポジションに立つためには正しい身体づくりが必要なため、当店では個別のトレーニングメニューにより、プリエはもちろんアンディオール改善に必要な地図をあなたにお渡しいたします。

check.3

個別のメニューで!

内モモを使えない人の多くは、ターンアウトできない脚を無理に開こうとする問題を抱えていたり、腹部や背部を含め身体のバランスや安定性に関わるインナーマッスルが十分に機能していない問題を抱えています。当コースでは内モモを正しく使うために必要な個別の改善メニューを提供いたします。

check.4

2本柱でサポート!

怪我をしない身体作りは、まずは正しい身体の使い方を習得する必要があります。正しい身体の使い方バレエに特化したトレーニングを着実に消化することで、安定してパフォーマンスを発揮することができるようになります。当店ではバレエ技術を習得するために必要な身体の使い方及び強化のトレーニングを2本柱で提供いたします。

check.5

お悩み別に!

アンディオールは、バーレッスンでポジションを作れない問題だけでなくプリエでアンディオールに開けない問題や、アラベスクの軸足がアンディオールできない問題、その他、ピルエットでパッセの脚をアンディオールできない問題など、クライアントによって抱えるお悩みは千差万別なので、個々の改善状況やお悩みに合わせ、ホームワーク提供しています。

check.6

エンドポジションを習得!

バレエ動作に必要な引き上げは、高度なバレエ技術を習得するためには無くてはならないスキルです。引き上げの感覚が分からない人は、まずは正しい「バレエポジションに立つ」というエンドポジションを学習し、極力実践動作に近づけたトレーニングにより引き上げの感覚を掴む練習を行います。

check.7

検査でしっかり見極め!

足があがらない問題は、構造的な問題で上がらないのか?もしくは機能的な問題により上がらないのか? まずは初回検査で見極める必要があります。当店では改善ステップに応じて足を上げるために必要なトレーニングはもちろん、同時にセッションでは、平衡性軸足の安定性体幹機能を向上させる調整も行っています。

check.8

ケースごとに確認!

膝が伸びない問題は、長座で伸びない問題、タンジュやデヴェロッペで伸びない、その他、ポワントワークで伸びない、などクライアントによって伸びない問題も様々なケースがあると思います。よって当コースでは膝が伸びない問題をケースごとに確認しながら、最終的にセンターで無理なく膝が伸ばせる身体作りをサポートいたします。

check.9

情緒的な問題解決に!

アンディオールを改善し、コアから末端にかけ引っ張り合うエネルギーが生まれると、手足が長く見え表現力アップに繋がります。

check.10

理想の結果へ!

当店は開業以来、子供から大人まで多くのコンクール上位入賞者をサポートしてきました。バレエ専門だからこそ提供できるトレーニングメソッドはあなたの目標達成を強力に後押しいたします。

 

- 特典.1 -

通常5,000円頂いてる初回検査料を当コース利用者に限り、完全無料にてご提供いたします。

- 特典.2 -

通常料金、1回あたり12,000円頂いてる料金を、42%オフの「6,950円」(注1)にてご提供いたします。(注1)42%オフは「平日限定コース」1回あたりの割引率となります。※モニター価格は約50%オフとなります。

- 特典.3 -

バレエ整体院あすか・当店が選ばれる理由

発表会やコンクールへ向けての調整をお願いしたい、毎日のレッスンで障害なくバレエが踊れる身体作りをサポートしてほしい、などなど個々のトレーニングゴールを確認し、個別の改善計画書を作成致します。

- 特典.4 -

アンディオールに特化したストレッチはもちろん、身体が硬い方や障害をお待ちの方を含め、個々のお悩み別に対応したセルフケアの指導をいたします。

- 特典.5 -

その日に実施した内容はその日のうちに動画を送るので、来店時に実施したメニューは、ご自宅へ帰ってからでも復習することができます。

- 特典.6 -

来店期間中は回数無制限でメール及びLINEによるアフターサポートが付帯いたします。当日実施したストレッチのやり方が分からなくなったり、新たなお悩みなどが発生した場合は何度でもご質問をすることができます。

お申込み先

下記3つの方法からお申込みいただけます。

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お気軽に電話ください!

抱えているお悩みや体験者コースに関するご質問はお電話にて承りますので、
お気軽にご連絡をお待ちしております!

只今、予約者多数のためセッション中は電話に出られませんが、
その際は、留守番電話にお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。

※メールによる問い合わせはは、件名に「体験者コースの件で」と記載しお問い合わせください。

詳しい地図・行き方をみる

私は股関節の可動域に昔から制限があり、ストレッチやレッスン時にそこを緩める事を意識し、少しは改善されましたが、私が求めている美しいラインとは程遠いものでした。ですが、先生の施術を受け、正直衝撃的でした。

施術を受け1回目からその違いははっきりと確認できました。4回目では、今までで一番私の理想のラインに近づく事ができました。まるで魔法にかかったように、今までの感覚と違いました。先生なら、不可能だと思っていた事を可能にしてくれると確信しました。

様々なエクササイズも教えて下さり、今日の体験を通して、今指導にあたっている生徒さんの為に頑張ります。本当にありがとうございました。宝物のような時間でした。最後に皆様へ。不可能な事はありません。絶対に諦めないで下さい!!

※結果には個人差があります。

バレエは何をするにおいてもアン・ディオールが必要なので、一度きちんと勉強したいと思い参加致しました。やはりストレッチ、筋力強化の大切さを再確認致しました。

レッスンだけを頑張っていても、それ以上の伸びは期待できないので、ストレッチや強化の重要性を生徒にも伝えたいです。

大人からバレエをはじめた方には、特にお勧めだと思います。熱心な方が多いので、間違った頑張りにならないよう、このセッションを受けてみられるといいと思います。

※結果には個人差があります。

股関節がかたく、アン・ドゥオールが苦手です。また、指導する時にも上手く生徒さんに伝えられず悩んでいました。ストレッチによって股関節が動くのが良くわかり、最初と最後で可動域が変化したことに感動しました。

ストレッチって大切ですネ!!うちの生徒にも教えて欲しいです。レッスンだけを頑張っていても、それ以上の伸びは期待できないので、ストレッチや強化の重要性を生徒にも伝えたいです。

※結果には個人差があります。

ずっとブログを拝見していて、やっと伺うことができました。今まで自分に合ったエクササイズや、どの筋肉が弱いなど専門家の意見を聞く機会がなかったので、とてもためになりました。

長時間しっかりと教えていただけて、これから続けていこうと思います。施術の後は身体が楽に動く感覚がありました。

これから教えて頂いたことを続け、もっともっと成長したいと思います。細かく見てくださりありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願い致します。

※結果には個人差があります。

ー セッションの流れ ー

step
1
カウンセリング

目安15分

クライアントが抱えるお悩みや相談内容を詳しくお聞きし「来店目的」を確認。お教室でのレッスン内容はもちろん日常の作業環境も同時に尋ね、個別のレッスンプログラムを作成します。

step
2
各種検査

目安10分

成果を出す上で重要となる現状の把握。関節の可動域、重心、筋線維のこわばり、アライメント、身体の使い方やクセ、また身体の正中線や生理的湾曲と対比した凹凸、左右差の確認、筋力テストなども同時に行いプログラムに反映。各種検査結果に基づき、改善計画を決定。

step
3
セッション開始

目安40分

改善メニューは、その日の身体の状態やトレーニングの進行状況にもより若干変動しますが、基本的には各々目標のゴールへ向かって優先的にメンテナンスが必要な場合は整体ルーム、また強化のトレーニングが必要な場合はスタジオで一日のプログラムを実行。

step
4
ビフォーアフターのチェック

目安10分

セッション後はビフォーアフターを確認し、クライアント別に必要なホームワーク(セルフケア、ストレッチ、エクササイズ等)を提供。日々のレッスンや生活習慣のアドバイス、また必要に応じて改善計画も見直しながら目標のゴールを目指す。

※合計で60分程度となりますが、初回の方はカウンセリングがございますので、プラス15分程度みて頂いてます。

A.Mさん(17歳)
バレエ歴 11年

千葉県在住(職業:高校生)

施術後のレッスンで体の動きが全く違い、とても驚いたことを覚えています。


先生のおかげでセルフケアの大切さをより感じました。1回目受けた時に、施術後のレッスンで体の動きが全く違い、とても驚いたことを覚えています。今までどのように体をケアしたり鍛えたりすれば良いのか分からなかったのですが、先生の所に5回通い色々なトレーニングを教えてもらい自分の弱い部分が見えてきました。

そして先生の施術中のお話を聞いて私のモチベーションが上がりました!目標を達成するためにこのセルフケアをしっかりやって頑張ろうと思います。

※ご本人の感想であり効果には個人差があります。

【A.M様の改善例】

※結果には個人差があります。

I.Aさん(15歳)
バレエ歴 11年

千葉県在住(職業:中学生)

可動域も広がり、さらに足も高く正しく上げられるようになってとても嬉しかったです!


私はまずこれ以上、足が上がらないのでは…。と諦めかけていました。ですが、「あすか」さんに通ううちに可動域も広がり、
さらに足も高く正しく上げられるようになってとても嬉しかったです。

レッスン前、レッスン後でしたほうがいいストレッチやエクササイズを教えていただいたり、自分が悩んでいる癖や弱点もどのようなエクササイズをすべきかを教えていただき、少しずつ結果が出てきています。

これからも教えて頂いたストレッチやエクササイズをしっかり続けていきたいと思います。そしてレッスンで活かしていき、もっともっと上を目指して頑張ります。私が足が高く上がるということに気づくことができたのは「あすか」さんのおかげです。本当にありがとうございました。

※ご本人の感想であり効果には個人差があります。

【I.A様の改善例】

※結果には個人差があります。

K.Mさん(12歳)
バレエ歴 8年

東京都在住(職業:小学生)

教室の先生に「いつもより身体が真っ直ぐだよ」と言われ、とてもうれしかったです!


整体に行った後、身体がいつもより動かしやすくてびっくりしました。いままで私が身体の使い方やトレーニングの方法を間違っていたんだと思いました。この間、教室の先生に「いつもより身体が真っ直ぐだよ」と言われ、とてもうれしかったです。

バレエ整体に行ったから少し変われたので、行ってよかったです。これからも先生に教えて頂いたストレッチやトレーニングを続けてもっと上手になりたいです。

※ご本人の感想であり効果には個人差があります。

【K.M様の改善例】
バレエ整体・アラスゴンドの改善例
※結果には個人差があります。

M.Aさん(21歳)
バレエ歴 13年

東京都在住(職業:大学生)

自分が継続してできることを教えて頂けたお陰で、徐々に改善が実感できました。


長年バレエを趣味として続けていますが、なかなかターンアウトが上手くできず、他の人より自分の股関節の可動域がせまいからだと思い、こちらに通うことにしました。実際に施術を受けてみて股関節そのものではなく筋肉の使い方が非常に重要であることを教えて頂き、考えが変わりました。

むやみに開こうとするのではなく、身体の原理に基づいて開くということです。特に良かった点は自宅でのトレーニング方法やケアの仕方について教えていただけたことです。

その場限りの矯正や整体ではなく、自分自身が継続してできることを教えて頂けたお陰で、徐々に改善が実感できました。今後も教えていただけたことを継続して行い、理想に近づけるよう、またレベルアップできるよう頑張っていきたいと思います。

※ご本人の感想であり効果には個人差があります。

【K.M様の改善例】
バレエ整体・ドゥバンの改善例
※結果には個人差があります。

山本文江さん(60歳)
バレエ歴 8年

東京都在住(職業:会社員)

違いを具体的に見せていただき、左右差にビックリ!


50代前半でバレエを始め、10月で還暦を迎えました。小さい頃からバレエをやっている方でいうと10歳くらいでしょうか(^_^)v 指導者にも恵まれポアントや男性とのアダージオ等々、色々なことに挑戦させていただいてます。

但し、ある程度固まってしまう骨格や関節の可動域は10代の比ではありません。10代の方のようなのびのびと優雅なアラベスクに少しでも近づきたく調整していただいてます。

数か月前に膝を痛めてしまい股関節の左右バランスが悪いのは漠然と分かっていたものの実際に計測値と写真にて施術のビフォーアフターの違いを具体的に見せていただき、左右差にビックリ!でも施術後に簡単に揃ってしまうのに2度ビックリ!

簡単に治せるということは日常生活の癖などで元に戻るのも早いという事!一時しのぎの修正で終わらぬよう改善の為の可動域制限箇所のストレッチ方法、弱い部分を補う強化法を毎回丁寧に教えていただきました。

可動域が広がれば足が高く上がると安易に考えていましたが、実際はインナーマッスルを鍛え、しっかりした軸を作ることにより、足が高く上がることを実感しました。今後も教えていただいた事を活かして、無理なく無駄のない体の使い方で末永くバレエを楽しみたいと思っています。

※ご本人の感想であり効果には個人差があります。

【山本様の改善例】

※結果には個人差があります。

矢澤由美さん(39歳)
バレエ歴 1年

千葉県在住(職業:医療関係)

自分の身体の中で、変化の声を感じてきております。


生まれつき身体は硬くてもこの先もバレエは続けていきたい!正しいストレッチの方法とは?と悩んでいる時に先生のHPにたどり着きました。プロの方をメインに施術をしている整体院かもしれないし、一般の私には敷居が高いかなぁ~とはじめは緊張しておりましたが、先生の素敵な笑顔と誠実な対応でその様な不安も無くなっていきました。

清潔でおしゃれな施術室も居心地が良かったです。施術中も常にどの筋肉にアプローチをかけているかを説明して頂くことで、今まで意識していなかった筋肉についての知識を得ることが出来ましたし、施術後の身体はとても軽く感じました。

帰りの電車の中で、前回との比較がすぐにわかる写真付きの計画書を眺めては、教えて頂いたセルフケアを続けていこうという気持ちがふつふつと湧いてきました。エクササイズの資料もきちんとしていたので、ストレッチのやり方も難なく復習することができました。

まだまだ見た目上、筋肉の方はカチカチですが、自分の身体の中では変化の声を感じてきております。私の様なクライアントにも諦めずに対応して頂けた事に大変感謝しております!これからも、セルフケアを大切にし、またメンテナンスにお伺いさせて頂こうと思います。この度は有難うございました。

※ご本人の感想であり効果には個人差があります。

【矢澤由美様の改善例】

※結果には個人差があります。

Y.Tさん(53歳)
バレエ歴 10年

神奈川県在住(職業:パート)

先生の施術がとても上手で「痛い」というよりストレッチしている「伸びている!」という感じなのです。


子供の頃からの憧れもあり、子育てがひと段落したので何か自分のしてみたかったことをやってみようということで、軽い気持ちで始めたバレエ。でもいざ自分でやってみると、あまりの難しさに驚いてしまいました。

レッスンに参加してみると、まず足の位置アンシェヌマンが覚えられないなど色々な障害がありました。でもそういうものは何度もやっていると覚えられたりします。一番思うようにならないのは、今まで生活してきた姿勢のクセのようなものでした。

バレエはまず左右対称でないといけないのです。その上、身体がかたく開脚もターンアウトも、カンブレも先生のお見本からは程遠く、ガッカリしてしまうことも多くありました。アラベスクが綺麗にできるようになる整体があったら良いなと思いながらネットで調べていると、こちらのバレエ整体院のことが出ていました。

私は藁にすがる様な気持ちでさっそくメールしてみました。そして予約をとり、いざ整体を受けてみました。すると・・・あら不思議!なんだか身体が軽くなったようになって、パッセの足もスッとあがるようになったのです。アラベスク、パンシェ、プロムナードの時も・・・あら!前ほどグラグラしなくなりました。

先生の施術がとても上手で「痛い」というより「ストレッチしている、伸びている!」という感じなのです。先生の紹介してくださるエクササイズもキツそうではないのに、実はすごく効いていて体幹も鍛えられパッセの足も横に張れるようになってきました。

右も左も分からずにバレエの世界に飛び込んでしまい先生方にも、他の生徒様にも色々ご迷惑をかけることもあったと思いますが、熱心に指導して頂き本当に感謝しています。これからも至らぬ点も多いかとは思いますが、整体院の先生、バレエの先生、どうぞ宜しくお願い致します。

※ご本人の感想であり効果には個人差があります。

【Y.T様の改善例】
バレエ整体・アンディオールの改善例
※結果には個人差があります。

O.Nさん(25歳)
バレエ歴 15年

神奈川県在住(職業:フリーランス)

身体作りをしてもらい来年は定期的にレッスンに通いたいと思うようになりました!


 「バレエ整体」なのですが、毎回身体がほぐれて軽くなりました。幼いころにバレエを長年やっていて、現在は一年に数回行く程度でしたが、身体作りをしてもらい来年は定期的にレッスンに通いたいと思うようになりました。ありがとうございます。

バリバリ現役でやっている方がいらしているなかで、「私でも大丈夫かな?」出来なすぎて「あきれられないかな?」と少し不安な面もありましたが、初回から「身体を作っていきましょう」と前向きにサポートをしてくれた先生には感謝です。

これからバレエを本格的に始めたい方や、超初心者だけど上達したいと思っている方にも、先生が一人一人にあったメニューでアプローチしてくださるのでおススメです。私は期間中に1回しかレッスンに行けなかったのですが、レッスンをしながら通えたら身体の変化が感じられて良かったのかな、と思っています。今後また踊るようになったら通いたいです。

※ご本人の感想であり効果には個人差があります。

【O.N様の改善例】

※結果には個人差があります。

 

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カウンセリング室

バレエ整体院あすか・店内ツアー

抱えているお悩みをしっかりお聞きいたします。

トレーニング室

バレエ整体院あすか・店内ツアー

マンツーマンでバレエ上達を個別にサポートいたします。

整体ルーム

バレエ整体院あすか・店内ツアー

プライバシーに配慮した個室をご用意しています。

完全個室&個別指導で徹底サポート!

Point.1

確かな活動実績

当店は開業以来、多くのバレエを踊る学生さんから大人まで、バレエが踊りやすい体に改善からパフォーマンス向上までをサポートしてきました。店内のみならず、バレエ教室へも当店のメソッドを惜しみなく提供させていただき、嬉しい成果報告等も沢山いただいております。

Point.2

バレエ用語が通じる!

担当するトレーナーはバレエ経験者でありダンスの留学経験者でもあるため、効率良くバレエのパフォーマンス向上に特化したプログラムを提供することができます。

解剖学的な身体の仕組みからダンサーの感覚的な表現まで、バレエの言葉が分かるトレーナーがあなたのバレエ上達をマンツーマンでサポートします。

Point.3

バレエ専門だから対策が取れる

これまでにバレエ整体あすかスタジオをご利用された小中学生の多くは、全国のバレエコンクールにおいて優秀な成績を収めています

スカラシップを取得し、多くの方々が毎年のように短期及び長期留学しておりますが、当店では、各々が踊るバリエーションに合わせ個別に改善メニューを提供することができますので、初めてのコンクール対策からコンクール上位入賞対策まで、幅広いニーズに対応することが可能です。

Point.4

常に現場目線で!

当店では不定期で行なうバレエ教室向けの講座を通して、クライアントが今どのようなお悩みを抱えているのか?

また、どんな問題を解決したいのか?常に現場目線に立ち解決策を提案できる体制を整えております。
受講生から頂くアンケート結果より「問題提起」→「解決策を研究」→「評価」→「改善」のサイクルを繰り返すことで、ベストな解決策を提案することができます。 

Point.5

実績十分のメソッドを提供

バレエ専門の当店には、バレエ教室にも提供している15種類以上ある改善ストレッチ及びエクササイズの中から、あなたにピッタリなホームワークを選ぶことができます。

緊張を解くセルフケアの仕方からセンターワークで必要な強化エクササイズまで、バレエ整体あすかスタジオの豊富なメソッドを惜しみなくご提供致します。

 

お申込み先

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よくある質問

 

Q.どのような方が対象ですか?

バレエ講師を含め、プロやセミプロの方はもちろん、趣味で大人からバレエを始めた方や、これからコンクールに出場したい(既に出場している)子供達(9歳以上)までを対象にしています。大人の方では、50代~60代の方にも多くご利用を頂いてます。

 

Q.バレエ歴1年の
初心者でも申込は可能ですか?

可能です。バレエ歴がまだ1年程度の方であれば、調整したアンディオールの可動域をレッスンで100%活かすまでは進めないかもしれませんが、正しい身体作りによって、まずはプリエやタンジュを正しく行うためのサポートや日々のセルフケアの実施方法などお伝えできることは沢山あると思います。

 

Q.産後のケアも同時に
してもらえますか?

当コース及び当店のご利用目的が、バレエ上達を第一に考えてましたら、満足していただける内容を提供することはできると思いますので、ご利用をお待ちしております。

しかしながら、今はバレエよりも産後のケアの方が優先ということでありましたら、それでしたら、産後のケアをしているジムやスタジオ等をご利用された方が、お悩み解決には繋がると思いますので、今一度、優先順位をご確認した上で検討をして頂けましたら幸いです。

 

Q.既に身体づくりが
出来ている方が対象ですか?

そんなことはございません。大人から始めた方や久しぶりにバレエを再開し、まだ十分に身体作りが出来ていない方も対象にしております。

 

Q.前屈はヒドイ状態です。
改善の見込みはありますか?

股関節の硬さに関しては、もちろん整体で可動域を広げる調整は実施しますが、こちらに関しては普段ご自身でどのようなケアやストレッチを実施しているのか?によっても改善の道は大きく影響されると思います。

実施しているストレッチそのものが正しく行えていなかったり、また自分に合ったストレッチを毎日継続して実施できていなければ、成果には現れにくくなると思いますので、当店では整体とトレーニング、またホームワーク指導により最終的に無理なく無駄なくバレエが踊れる身体作りをサポートしております。

 

Q.スケートをしていますが、
申込みは可能でしょうか?

フィギュアスケートの技術的なお悩みに関しては当方、解決策は持ち合わせておりませんが、もし、今やっているバレエのお悩みがフィギュアスケートにも繋がる!ということでありましたら、サポートできることは多々あると思いますので、今一度、解決したいお悩みをご確認いただき、ご検討をいただけましたら幸いです。

 

Q.どれぐらいのペースで
通えば良いですか?

当体験者コースは、週1~2回ペースで通っていただいてます。

 

Q.どのようなスケジュールを
想定すれば良いですか?

平日限定プランは「平日9~15時のみ」の受付となりますが、レギュラープランに関しては平日や週末にかかわらず午前9時~20時までの間で来店日を決めて頂いてます。(定休日の月曜を除く)お仕事や学校、レッスン日以外で都合のつけれる日時をご検討いただけましたら幸いです。

 

Q.年齢の上限はありますか?

9歳以上のバレエ経験者であれば上限はございません。バレエを踊る健康な方であれば、どなたでも歓迎いたします。

 

Q.開示されている金額以外に
かかる費用はありますか?

ございません。こちらの体験者募集は初回入会料も無料にてご提供させて頂きますので、ご案内している金額(税込)のみのお支払いとなります。

 

Q.支払いにクレジットカード
は使えますか?

体験者コースに対応しているカードは下記、VISA、Mastercard、American Express、JCB、Diners Club、Discover になります。

 

お申込み先

下記3つの方法からお申込みいただけます。

24時間WEB申し込みはこちら

フォームからは24時間承り中!

LINEから申し込み&問合せ

体験者の件とお伝えください。

電話による申し込み&問合せ

↑スマホからはタップすると電話が繋がります!

 

お気軽に電話ください!

抱えているお悩みや体験者コースに関するご質問はお電話にて承りますので、
お気軽にご連絡をお待ちしております!

只今、予約者多数のためセッション中は電話に出られませんが、
その際は、留守番電話にお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。

※メールによる問い合わせはは、件名に「体験者コースの件で」と記載しお問い合わせください。

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