訪問先のバレエ教室
通算では12回目となる
アンディオール改善講座を、
今回は東京都国立市にある
柳眞弓バレエスタジオさんへ提供してきました。
受講者数
参加者数は合計で22名。
コンクールに出場している子供達も
数名いたと思いますが、
今回は学生さんより、
むしろ社会人の方を中心に受講して頂きました。
過去4年間に渡って
当講座を開催してきましたが、
毎回参加された方から頂く感想の声をヒントに、
今回もノウハウを提供するだけでなく、
アンディオールできない身体の構造的問題から
パフォーマンス向上まで、
日々の身体作りに役立つ内容を中心にお伝えさせて頂きました。
治療家やトレーナーが
エクササイズを提供すると、
どうしてもバレエの感覚的な表現より
むしろ解剖学的な表現になりがちなので、
今回もバレエの
どんな動作に有効なのか？
補足も加え説明させていただきました。
講座終了後に書いていただいた声を参考に、
引き続き店内はもちろん、
これからもバレエを踊る人の身体作りを
サポートしてゆきたいと思ってます。
週末土曜日の貴重な時間に、
多くの方のご参加を誠にありがとうございました。
感想の声
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東京都在住：鈴木桃子さん（23歳・女性） 【ご職業】 学生 バレエ歴：20年 ※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。
外足に開いたまま脚が上がらなく、 今日試したトレーニングを継続していくことで また個人的に、その人それぞれの体形や ありがとうございました。 |
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東京都国立市在住：K.Yさん（67歳・女性） 【ご職業】 主婦 バレエ：3歴 ※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。
現在67歳です。 アンドゥオールはなかなか出来なくて、 沢山のエクササイズの中でも、 レッスン後のストレッチの中に 良かったエクササイズ、 ・骨盤帯の調整 大変参考になりました。ありがとうございました。 |
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東京都国立市在住：M.Yさん（19歳・女性） 【ご職業】 学生 バレエ：16歴 ※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。
アンディオールができなく、 いろいろなことを教えて頂き、 ペアストレッチの後、もう一度仰向けの 私は足先のアンディオールと 今日教わったストレッチをなるべく 今日はありがとうございました。 |
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東京都在住：Y.Sさん（22歳・女性） 【ご職業】 学生 バレエ歴：12年 ※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。
アンディオールが苦手で、 アンディオールが上手く出来ないのは ストレッチを通して身体の各部位を 今までの癖を直すには 上手くアンディオールできるように |
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東京都在住：B.Fさん（１３歳・女性） 【ご職業】 学生 バレエ歴：8～9年 ※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。
レッスン中にアンディオールができていなく、 正しい立ち方や足の開き方などが 一番はじめの時より、 股関節は生まれつき（？） また股関節の詳しい仕組みや ストレッチの詳しい仕方が分かったので、 |
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東京都国分寺市在住：Y.Mさん（13歳・女性） 【ご職業】 学生 バレエ：7歴 ※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。
足が高く上がりにくかったりする時があったり、 その解決策を知りたく、 実際に受講してみて、 今後活用していきたいと思います。 教わったストレッチを活かし |
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東京都立川市在住：A.Iさん（50歳・女性） 【ご職業】 主婦 バレエ歴：5年 ※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。
身体が硬い（股関節）ので、 日常で使えるストレッチを ドローインをして軸を感じるエクササイズが |
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東京都在住：N.Sさん（21歳・女性） 【ご職業】 学生 バレエ歴：19年 ※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。
自分が普段行っているストレッチなどはあるが、 実際にアンドゥオールなど 分からなかったので受講致しました。 普段行っていたストレッチとは 実際にバレエのどんな場面で 整体という視点からの講座だったので、 |
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東京都在住：Y.Kさん（21歳・女性） 【ご職業】 学生 バレエ歴：17年 ※受講生ご本人の感想です。効果には個人差があります。
アンディオール、デヴェロッペ（前・横）が インナーマッスルなので、 緊張状態をほぐすトレーニングも |