東京都大田区でバレエを踊る人の為の身体づくりをサポート!

バレエ整体あすかスタジオ



累計来店者数:3,321名(2013年8月~2019年8月までの調べ)昨年度の新規来店者数:176名

千葉県在住 H.Aさん


大田区在住 N.Iさん


千葉県在住 A.Mさん


千葉県在住 Y.Aさん


東京都在住 F.Yさん


埼玉県在住 E.Oさん



※実際に成果に繋げたクライアント様の声ですが、施術及びトレーニングの効果には個人差があります。


\開業7周年キャンペーン実施中/

※初めて利用される方が対象となります。

お気軽に電話ください!

抱えているお悩みや利用コースに関するご質問はお電話にて承りますので、
お気軽にご連絡をお待ちしております!

只今、予約者多数のためセッション中は電話に出られませんが、
その際は、留守番電話にお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。

DSL主催 講習会登壇

IADMS研修終了

バレエ教室向け講座主催

確かなコンクール実績

1990年代より舞台芸術の世界に携わり、2013年8月にバレエ整体あすかスタジオを開業するまで、最近は、これまで培ってきた経験をバレエ講習会や発表会の場で紹介する機会に恵まれています。

-Point.1-

確かな活動実績

当店は開業以来、多くのバレエを踊る学生さんから大人まで、バレエが踊りやすい体に改善からパフォーマンス向上までをサポートしてきました。店内のみならず、バレエ教室へも当店のメソッドを惜しみなく提供させていただき、嬉しい成果報告等も沢山いただいております。

※過去に訪問したバレエ教室の一部

-Point.2-

バレエ整体院あすか

バレエ用語が通じる!

担当するトレーナーはバレエ経験者でありダンスの留学経験者でもあるため、効率良くバレエのパフォーマンス向上に特化したプログラムを提供することができます。

解剖学的な身体の仕組みからダンサーの感覚的な表現まで、バレエの言葉が分かるトレーナーがあなたのバレエ上達をマンツーマンでサポートします。

-Point.3-

バレエ整体院あすか・トレーニングコース

バレエ専門の実績!

これまでにバレエ整体あすかスタジオをご利用された小中学生の多くは、全国のバレエコンクールにおいて優秀な成績を収めています。

スカラシップを取得し、多くの方々が毎年のように短期及び長期留学しておりますが、当店では、各々が踊るバリエーションに合わせ個別に改善メニューを提供することができますので、初めてのコンクール対策からコンクール上位入賞対策まで、幅広いニーズに対応することが可能です。

-Point.4-

アンディオール改善講座

常に現場目線で!

当店では不定期で行なうバレエ教室向けの講座を通して、クライアントが今どのようなお悩みを抱えているのか?

また、どんな問題を解決したいのか?常に現場目線に立ち解決策を提案できる体制を整えております。
受講生から頂くアンケート結果より「問題提起」→「解決策を研究」→「評価」→「改善」のサイクルを繰り返すことで、ベストな解決策を提案することができます。 

-Point.5-

実績十分のメソッドを提供

バレエ専門の当店には、バレエ教室にも提供している15種類以上ある改善ストレッチ及びエクササイズの中から、あなたにピッタリなホームワークを選ぶことができます。

緊張を解くセルフケアの仕方からセンターワークで必要な強化エクササイズまで、バレエ整体あすかスタジオの豊富なメソッドを惜しみなくご提供致します。



これら機能的な問題に関しては間違った身体の使い方が原因の多くを占めています。

 

はじめまして、

あすかスタジオの南部良太です。

私は1990年代から舞台芸術の世界に携わりこれまでダンス留学やバレエの舞台に出演する機会に恵まれました。

現在は舞台で踊っていた頃の経験を活かし、バレエを踊る人の身体作りをサポートしています。

【経歴】

1995年

20歳の時に単身ニューヨークとロサンゼルスへダンス留学し、約5年半に渡りバレエアーツ(NY)、ウエストサイド・スクールオブバレエ(LA)、などでバレエ、ジャズ、モダンを学びながら渡米生活を送る。

2008年

ダンサー時代にサポートを受けていた施術者の影響を受け、ダンサーから一転、バレエを踊る人のための身体づくりに興味を持ち、同年3月あん摩マッサージ指圧師養成学校・長生学園に入学。

2013年

約2年間勤めた指圧治療院を退職後、東京は大田区内にバレエを踊る人のための専門整体院「バレエ整体院あすか」を開業。

2015年

バレエ教室対象「アン・ディオール改善クラス講座」の新バージョンを大田区は平原バレエスタジオ内にて発表。同年10月、米国ペンシルベニア州で開催されたIADMS(国際ダンス医科学学会)25th Annual Meeting に出席。

 

当店にはコンクールで上位入賞を目指す小学生から、趣味でバレエを楽しむ大人までバレエ上達に熱心な方が多く来店されています。

 

しかしながら、そんな皆さんに共通していえること・・・それは意外にも皆さん、今の自分の「身体の状態を知らない」ということ。

 

アンディオール調整の改善ステップ

 

いま自分はどんな調整をしたら良いのか?何をするのが問題解決に繋がるのか?

多くの方が解からないまま日夜レッスンやリハーサルに励み、またコンクール練習しながらバレエ上達を試みておりますが、

確かな成果を得るためには、具体的な設計図と目的地へ辿り着くまでのロードマップが必要です。

バレエ整体あすかスタジオでは、バレエに特化したトレーニングメソッドより、「今のあなたに現在地」を教え障害予防からパフォーマンス向上まで正しい方向へ進むために必要な地図をお渡しいたします。

 

対象者

  • 9歳以上のバレエ経験者
  • 留学希望の学生(プロ志望の方)
  • バレエ講師(プロ/セミプロの方)
  • 大人からバレエを始めた方
  • コンクール前にメンテナンスが必要な方
  • 発表会前にコンディショニングをお願いしたい方
  • 怪我をしない身体づくりをサポートしてほしい方
  • 教室の生徒に正しいホームケアを指導したい講師の方

 

下記の様な方のご利用はご遠慮下さい

  • 1回で全てのお悩みを解決させたい方
  • マッサージなどリラクゼーション効果を求める方
  • 身体作りやケアの優先順位を上げる気のない方
  • お伝えしたホームワークをやれない方
  • 頻繁に予約変更やキャンセルをする方

お薦めできない方

障害予防からパフォーマンス向上まで、一定の成果を出すためには、何より正しい身体づくりやホームケアを毎日の生活習慣で実施して頂く必要がございます。

よって、当店のセッションを「受けるだけで」お悩みか解決する、又はバレエのパフォーマンスが向上するとお考えの方は、基本的に当店の考えとは異なりますので、そのような方のご利用はご遠慮ください。

しかしながら、当店のセッションを通して二人三脚でバレエのパフォーマンスを向上させたい!教わった身体づくりを日々の生活習慣やレッスン前後にも取り入れたい!

という方は、当店と考えが一致しますので最大限のサポートをお約束いたします!ぜひ、来店者の声を参考にご利用を検討されてみてください。

私は、お悩みを解決させるために全力で取り組みます!クライアントのあなたにも、ご自身のお悩みを改善するために全力で取り組んでほしいのです。

"良くなったらいいな改善したらいいな"ではなく、絶対改善する!!

という意志の元で取り組んでいただきたい!なので、あえて言わせていただきます。

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※完全予約制(前日まで受付)朝9時~20時まで受付(月曜定休)

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※LINEによるご予約は、お名前(フルネーム)、年齢、電話番号、抱えているお悩み、ご希望の予約日時(第3希望ぐらいまで)5点をお送りください。 


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step
1
カウンセリング

現在抱えているお悩みを詳しくお聞きいたします

クライアントが抱えるお悩みを詳しくお聞ききし、お教室でのレッスン内容や日常の作業環境も同時に尋ね、個別の改善プログラムを作成します。

step
2
各種検査

各種検査であなたの今の状態や身体の使い方を確認

施術&トレーニング成果を出す上で重要となる現状の把握。関節の可動域、重心、筋線維のこわばり、アライメント、身体の使い方やクセ、また身体の正中線や生理的湾曲と対比した凹凸、左右差の確認、筋力テストなども同時に行いプログラムに反映。各種検査結果に基づき、改善計画を決定。

step
3
改善計画の提案

いつまでに、あなたが
抱えているお悩みが解決できるかシミュレーション

事前に頂いたアンケート及び検査結果はもちろん、バレエ専門に特化し累計会員数3,321人を誇る「あすかスタジオ」だからこその膨大なデータで、圧倒的な正答率であなたのお悩み解決をシュミレート。なぜバレエのパフォーマンスが上がらないのか?また、お悩みが解決できないのかを分析!

step
4
セッション開始

あなたに合わせた個別のセッション

改善プログラムは、その日の身体の状態にもよって若干変動しますが、各々目標のゴールへ向かい優先的にメンテナンスが必要な場合は整体ルーム、また強化のトレーニングが必要な場合はスタジオで一日のプログラムを実行。

step
5
ビフォーアフターのチェック及びホームワークの提供

セッション後はビフォーアフターを確認し、クライアント別に必要なホームワーク(セルフケア、ストレッチ、エクササイズ等)を提供。日々のレッスンや生活習慣のアドバイス、また必要に応じて改善計画も見直しながら目標のゴールを目指す。

バレエ教室よりフィードバックの取得

常に現場目線で

当スタジオではバレエ教室向けに提供している講座から、クライアントが今どのようなお悩みを抱えているのか?常に現場目線に立ち解決策を提案できる体制を整えております。
受講生から頂くアンケート結果より「計画」→「実施」→「評価」→「改善」のサイクルを繰り返すことでベストな解決策を提案できる。だからバレエ上達のサポートが可能!

 

バレエ経験者の強み!

国家資格者

バレエの場合、ただ単にトレーニングによって筋肉を強化すれば良い訳ではなく、バレエテクニックに必要な身体作りは平衡性、協調性、筋力をバランス良く獲得していかなければいけません。国家資格を持つ元バレエダンサーが提供するトレーニングは、誰よりもバレエ動作を理解しているからこそクライアントの成果に繋げることができる!

 

専属トレーナーが寄り添い、充実のオンラインサポート!

何でも相談できる

マンツーマン指導といってもバレエ専門ではないトレーナーであれば、バレエ知識に乏しい人はきっと多くいるはず。でも元バレエダンサーがトレーナーであれば、身体のことからバレエの技術的な悩みまで、トータル的に何でも相談できるのでオンラインサポートもより充実!

 


パフォーマンスUPに

バレエを踊るための身体づくりが出来ていないと、障害リスクが増強し外反母趾、足裏アーチの消失、偏平足、巻き爪、など障害のリスクが高まります。当店で正しい身体づくりが実施できると、怪我のリスクが減り、何よりレッスンやリハーサルでバレエのパフォーマンスが向上します。

バレエダンサー体形に

バレエを踊るための身体作りが正しく実施できると、身体の表層にある筋肉を使う負担が減るため、バレエダンサーに必要な「細くしなやかな筋肉」を獲得することができます。

最短最速でお悩みが解決

バレエの上達スピードを加速させるためには、今の自分の身体の状態を客観的に知る必要があります。当店ではカウンセリング及び検査よりあなたに現在地を伝え、今何をするのがベストか正しい方向へ進むサポートをいたします。

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※掲載の許可を頂いた方のみ紹介しています

\前向きになって取り組む事ができました/

川添智香さん バレエダンサー

ドイツ・バイエルン国立バレエ団所属

バレエ歴:17年

とても楽しく、課題の解決に向かって前向きになって取り組む事ができました!

南部先生は、私の悩みを親身になって解決、向上に向かって考えて下さいました。

今回の診療で一番印象的だったのは、先生がとてもポジティブで、前向きなので、毎回の診療で学ぶことが多く身体の変化も感じ、
とても楽しく、私も課題の解決に向かって前向きになって取り組む事ができました。

先生からのアドバイスで、「自分に合ったトレーニングをピックアップすればいい」ということを教えて頂き、今までは全ての事をやっていましたが、自分の身体には何が合っていて、

どんな事が必要なのかを改めて考え、見つめ直すことができました。

※個人の感想であり成果を保証するものではありません。

\とても踊りやすくなるのがわかりました/

Y.Aさん 高校生(17歳)
千葉県在住

バレエ歴:12年

この先本格的にバレエの道に進みたいと思っているため、昔から本当に苦手だったアン・ディオールを少しでも克服出来たらと思い、受講させて頂きました。

初めて受講した時は整体自体が初めてだったのでどのようなものかわからず戸惑ったのですが、受講するたびに結果が目に見えて、とても踊りやすくなるのがわかりました。

それに先生が丁寧にアン・ディオール改善に効果的なストレッチを教えて下さるのでとても助かります。これからも教えて頂いたストレッチを続けつつ受講させて頂きさらに踊りやすい体を目指したいと思います。

あと、甲が出ないのも悩みなので甲出し調整も受講してみたいと思います。

※個人の感想であり成果を保証するものではありません。

\楽に足が上がるようになってきました/

N.Iさん(10歳)小学生 

東京都・大田区在住

バレエ歴:6年

私はアラベスクの形がなかなか上手にできませんでした。バレエの先生からも注意を受けることが多くて、練習しても自分ではやっているつもりでも、きれいなアラベスクができていませんでした。

アラベスク調整を受けてみて、少しづつきれいなアラベスクの形ができるようになり、前よりも楽に足が上がるようになってきました。

きんちょうした筋肉のケアやアラベスクに必要なトレーニングもいっしょに教えてもらえたので、今はそれを続けるようにしています。 

※個人の感想であり成果を保証するものではありません。

\油をさしたかのように関節が動く感覚が/

O.Sさん(40代)自営業 

埼玉県在住

バレエ歴:6年

バレエを始めて、自分の身体と向き合う機会が多くなり、いろいろ考えることが増えてきました。その結果「ゆがみ」とか「ズレ・ブレ」ということがいつも気になっていました。

この度、バレエ整体ということで、先生のことを知り、一度おうかがいしたいと思っておりましたが、念願かなってとても嬉しいです!

先生の調整の後、まるで潤滑油をさしたかのように関節が動く感覚があり、おどろきです。私の弱点部分のストレッチの仕方なども、丁寧に教えて頂いたので、日々の練習の中で実践してゆきたいと思います。

来月発表会があるのですが、調整して頂いた状態をキープして、更にストレッチで筋肉の緊張をゆるめていって、ベストな状態で舞台に立ちたいなぁと思っています。

不安だらけの舞台ですが、今日の先生の調整のおかげで、その成果がどんな風に出るか楽しみになっています...(^O^)

又、調整して頂きに来院させて頂きたいと思います。じっくり見て頂き、本当に有難うございました。

※個人の感想であり成果を保証するものではありません。

\ビフォーアフターにびっくりしました/

K.Kさん(56歳)パート 

東京都在住

バレエ歴:10年

アダージオが安定して美しく踊れる様になりたくてレッスン回数を増やすより、違う方向から身体へアプローチ目的であすかを選びました。

今まで身体に痛いところが全くなく整体は初体験でしたが、初回に調整してもらった帰り道は、体が軽く足を出して歩く、ただそれだけの動作なのに、そのビフォーアフターにびっくりしました。

2~3回目あたりからレッスンで自分でも効果が感じられるようになりました。

体幹がしっかりしてくることで、ひとつひとつのパが安定してきて、後からサポートされて踊っているような感覚です。

今まであまり意識していなかった身体の使い方のアドバイスはバレエ経験のある先生ならではです。

自分でも変化が実感できることで、日々の宿題も前向きに取り組めたと思います。

なにより普段のバーレッスンで私の後ろの友人から「キープが安定してきた」「前より足が高くきれいにあがっている」など何かを始めたか追及されました。友人も今度あすかに通うみたいです。

また期待していなかった副産物ですが、3~4回目の頃には体重が2~3㎏減りました。

見た目も姿勢が良くなり、体幹が引き締まったのもあると思いますが、レッスン仲間からは目に見えてやせたと言われました。

まだまだスタート地点ですが、美しいアラベスクを目標に今後も続けていきたいです。

※個人の感想であり成果を保証するものではありません。

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コース&料金プラン

アンディオール調整コース

 

センターで安定してアンディオールするために必要な身体づくりを、トレーニングのみならず整体や身体の使い方も含めトータル的にサポートするコースです。大人からバレエを始めた初心者からコンクールに出場する小中学生までを対象にしています。

ビジター(税込価格)

1回のみ12,000円

※初回の方は表示料金にプラス初回検査料2,500円(WEB予約の場合)を申し受けます。例)ビジター利用の場合:12,000円+2,500円(初回検査料)=合計14,500円(税込)

コース料金 (税込価格)

4回券45,600円  (1回あたり11,400円)
8回券86,400円  (1回あたり10,800円)
12回券122,400円(1回あたり10,200円)
16回券153,600円(1回あたり9,600円)  

 ≫ アンディオール調整コースの詳細をみる

甲だし調整コース

見た目の美しさのみならず、タンジュでつま先が伸びない、ポワントで安定して立てない、
その他、足裏を正しく使えないことが原因でルルベやアダージオで安定して立つ事が出来ない小中学生や、大人からバレエを始めた人を対象にしたレッスンです。

ビジター(税込価格)

1回のみ12,000円

※初回の方は表示料金にプラス初回検査料2,500円(WEB予約の場合)を申し受けます。例)ビジター利用の場合:12,000円+2,500円(初回検査料)=合計14,500円(税込)

コース料金 (税込価格)

4回券45,600円  (1回あたり11,400円)
8回券86,400円  (1回あたり10,800円)
12回券122,400円(1回あたり10,200円)
16回券153,600円(1回あたり9,600円)  

 ≫ 甲だし調整コースの詳細をみる

アンディオール+甲だし調整コース

コンクールやバレエ団のオーディション対策など、とにかく1日でも早くアンディオールと甲だしのお悩みを同時に解決させたい人向けのレッスンです。遠方で長期間通うことができない方にはお勧めのコースです。

ビジター(税込価格)

1回のみ16,600円

※初回の方は表示料金にプラス初回検査料2,500円(WEB予約の場合)を申し受けます。例)ビジター利用の場合:16,600円+2,500円(初回検査料)=合計19,100円(税込)

コース料金 (税込価格)

4回券63,080円  (1回あたり15,770円)
8回券119,520円(1回あたり14,940円)
12回券169,320円(1回あたり14,110円)
16回券212,480円(1回あたり13,280円)

全身調整コース

大人からバレエを始めた方や、コンクールのバリエーション練習でメンテナンスが必要な
小中学生(対象年齢9歳以上)、その他、障害が多いので怪我をしない身体づくりをしたい方を対象としたコースのレッスンです。

ビジター(税込価格)

1回のみ12,500円

※初回の方は表示料金にプラス初回検査料2,500円(WEB予約の場合)を申し受けます。例)ビジター利用の場合:12,500円+2,500円(初回検査料)=合計15,000円(税込)

コース料金 (税込価格)

4回券47,500円  (1回あたり11,875円)
8回券90,000円  (1回あたり11,250円)
12回券127,500円(1回あたり10,625円)
16回券160,000円(1回あたり10,000円)

 ≫ 全身調整コースの詳細をみる

地方在住者向けコース

地方在住でオーディションや留学を控えている学生さん、また大人の方で抱えているお悩みを一日も早く改善したい方にお薦めのレッスンとなります。各種検査より今のあなたの現在地を確認し、整体及びトレーニングを含め、正しい身体の使い方やレッスン後のケアの仕方を含めトータル的にサポートさせて頂きます。

ビジター(税込価格)

1回のみ50,000円

※初回の方は表示料金にプラス初回検査料2,500円(WEB予約の場合)を申し受けます。例)50,000円+2,500円(初回検査料)=合計52,500円(税込)

≫ 地方在住者向けコースの詳細をみる

他社との料金比較

\アンディオール調整コースの場合/

大手ジムの約半額!

合計16回来店いただいた場合、レッスン時間は3時間多く習得できるスキルもたくさん。同じ16回でも料金は入会金を含めると『19万1,900円』もお得!

 

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ダンサー引退から開業までの経緯!

 

東京は大田区西糀谷で
バレエを踊る人の為の専門スタジオを開業する南部良太です。

 

 

こちらでは私がダンサーを引退してからバレエ専門の整体スタジオを
開業するまでの経緯についてご紹介させてください。

 

なぜ、開業したのか?

 

人の優しさに気づき、

遠回りもしたけど
明日終わりかもしれない人生全力で生き、

 

最終的には、世の中に何かを残せる人生で終わりたい!

 

ダンスをやめた後、
今の自分にできることは何だろうと考え、

 

そのとき出た答えがそれまで踊っていた頃、
毎週のようにお世話になっていたダンサーの身体をケアする仕事でした。

 

 

舞台でスポットライトを浴び、
多くの観衆を魅了するダンサーは素晴らしい職業。

 

ストイックなまでに自分自身を追い込み、
それまで蓄積したエネルギーを舞台上で爆発させる。

 

客席から観る彼らはいつも輝き、
私たち観衆に多くのPOWERを与えてくれる・・・

 

しかしながらその一方で、スポットライトを浴び、
観衆を魅了するダンサーを陰で支える仕事も
また素晴らしい職業ではないだろうか?

 

舞台で輝くダンサーの背中を押し、
陰で支える功労者こそ、今自分が一番やりたい事だったことに気づきました。

 

これまで得た知識をより多くのダンサーへ還元できるよう、

 

これからは舞台で輝くダンサーのため、
またダンサーを目指す10代の若者たちや
バレエをライフワークの一環として楽しむ大人からバレエを始めた人のため、

 

日々精進し、前だけを向いて 前進してゆきたいと思います。

 

カウンセリング室

バレエ整体院あすか・店内ツアー

抱えているお悩みをしっかりお聞きいたします。

トレーニング室

バレエ整体院あすか・店内ツアー

マンツーマンでバレエ上達を個別にサポートいたします。

施術ルーム

バレエ整体院あすか・店内ツアー

プライバシーに配慮した個室をご用意しています。


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