東京都大田区でバレエを踊る人の為の身体づくりをサポート!

バレエ整体あすかスタジオ

〖お客様へのお願い〗

*店舗入室時、手指消毒をお願いします。また来店の際に37.5度以上ある方、体調不良の方、過去1カ月以内に渡航歴がある方、その他、同居家族や身近な人に感染が疑われる方がいる方、クラスターとされる場所を訪れた方は、ご来店をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。



累計来店者数:3,321名(2013年8月~2019年8月までの調べ)昨年度の新規来店者数:176名







1990年代より舞台芸術の世界に携わり、2013年8月にバレエ整体あすかスタジオを開業するまで、最近は、これまで培ってきた経験をバレエ講習会や発表会の場で紹介する機会に恵まれています。

千葉県在住 H.Aさん


大田区在住 N.Iさん


千葉県在住 A.Mさん


千葉県在住 Y.Aさん


東京都在住 F.Yさん


埼玉県在住 E.Oさん



※実際に成果に繋げたクライアント様の声ですが、施術及びトレーニングの効果には個人差があります。

大人も歓迎

お陰様で大田区糀谷に開業して7年。バレエを踊る多くの大人の方にご利用いただいております。(バレエ初心者歓迎)

-Point.1-

確かな活動実績

100件を超えるクライアント様の声こそ「信頼の証」です。再現性のある当店のトレーニングメソッドは多くのオーディション対策に使われ、一定の成果を上げることができました。長年バレエを続けても成果に表れない方は当メソッドを活用することで、着実に成果へ繋げることができます。

※過去に訪問したバレエ教室の一部

-Point.2-

バレエ整体院あすか

バレエ用語が通じる!

担当するトレーナーはバレエ経験者でありダンスの留学経験者でもあるため、効率良くパフォーマンス向上に特化したプログラムを提供することができます。

解剖学的な身体の仕組みからダンサーの感覚的な表現まで、バレエ用語が通じるトレーナーだからストレス無くセッションを受けることができます。

-Point.3-

バレエ整体院あすか・トレーニングコース

バレエ専門の実績!

当店を利用された小中学生の多くは、全国のバレエコンクールにおいて優秀な成績を収めています。

スカラシップを取得し、多くの方が毎年のように留学しておりますが、当店では各々が踊るバリエーションに合わせ個別に改善メニューが提供できるため、初めてのコンクール対策からコンクール上位入賞対策まで、幅広いニーズに対応することができます。

-Point.4-

アンディオール改善講座

常に現場目線で!

不定期で行なうバレエ教室向けの講座を通し、クライアントが今どのようなお悩みを抱えているのか?

どんな問題を解決したいのか?常に現場目線で解決策を提案できる体制を整えております。
頂いたアンケート結果より「問題提起」→「解決策を研究」→「評価」→「改善」のサイクルを繰り返すことで、ベストな解決策を提案することができます。 

-Point.5-

個別の改善メニュー

バレエ専門の当店には、バレエ教室にも提供している15種類以上あるストレッチ及びエクササイズの中から、あなたにピッタリなホームワークを選ぶことができます。

正しいホームワーク&ケアを身に着けることで、障害が減り日々のレッスンに集中することができます。



これら機能的な問題に関しては間違った身体の使い方が原因の多くを占めています。

はじめまして、

あすかスタジオの南部良太です。

私は1990年代から舞台芸術の世界に携わりこれまでダンス留学やバレエの舞台に出演する機会に恵まれました。

現在は舞台で踊っていた頃の経験を活かし、バレエを踊る人の身体作りをサポートしています。

【経歴】

1995年

20歳の時に単身ニューヨークとロサンゼルスへダンス留学し、約5年半に渡りバレエアーツ(NY)、ウエストサイド・スクールオブバレエ(LA)、などでバレエ、ジャズ、モダンを学びながら渡米生活を送る。

2008年

ダンサー時代にサポートを受けていた施術者の影響を受け、ダンサーから一転、バレエを踊る人のための身体づくりに興味を持ち、同年3月あん摩マッサージ指圧師養成学校・長生学園に入学。

2013年

約2年間勤めた指圧治療院を退職後、東京は大田区内にバレエを踊る人のための専門整体院「バレエ整体院あすか」を開業。

2015年

バレエ教室対象「アン・ディオール改善クラス講座」の新バージョンを大田区は平原バレエスタジオ内にて発表。同年10月、米国ペンシルベニア州で開催されたIADMS(国際ダンス医科学学会)25th Annual Meeting に出席。

 

当店にはコンクールで上位入賞を目指す小学生から、趣味でバレエを楽しむ大人までバレエ上達に熱心な方が多く来店されています。

 

しかしながら、そんな皆さんに共通していえること・・・それは意外にも皆さん、今の自分の「身体の状態を知らない」ということ。

 

アンディオール調整の改善ステップ

 

いま自分はどんな調整をしたら良いのか?何をするのが問題解決に繋がるのか?

多くの方が解からないまま日夜レッスンやリハーサルに励み、またコンクール練習しながらバレエ上達を試みておりますが、

確かな成果を得るためには、具体的な設計図と目的地へ辿り着くまでのロードマップが必要です。

 

バレエ整体あすかスタジオでは、バレエに特化したトレーニングメソッドより、「今のあなたに現在地」を教え障害予防からパフォーマンス向上まで正しい方向へ進むために必要な地図をお渡しいたします。

 

我流でトレーニングを行っても、なかなか成果に表れない方は、こちらの動画も参考にされてみて下さい↓

 

 

対象者

  • 9歳以上のバレエ経験者
  • 留学希望の学生(プロ志望の方)
  • バレエ講師(プロ/セミプロの方)
  • 大人からバレエを始めた方
  • コンクール前にメンテナンスが必要な方
  • 発表会前にコンディショニングをお願いしたい方
  • 怪我をしない身体づくりをサポートしてほしい方
  • 教室の生徒に正しいホームケアを指導したい講師の方

 

この様な方の利用はご遠慮下さい

  • 1回で全てのお悩みを解決させたい方
  • マッサージなどリラクゼーション効果を求める方
  • 身体作りやケアの優先順位を上げる気のない方
  • お伝えしたホームワークをやれない方
  • 頻繁に予約変更やキャンセルをする方

お薦めできない方

障害予防からパフォーマンス向上まで、一定の成果を出すためには、何より正しい身体づくりやホームケアを毎日の生活習慣で実施して頂く必要がございます。

よって、当店のセッションを「受けるだけで」お悩みか解決する、又はバレエのパフォーマンスが向上するとお考えの方は、基本的に当店の考えとは異なりますので、そのような方のご利用はご遠慮ください。

しかしながら、当店のセッションを通して二人三脚でバレエのパフォーマンスを向上させたい!教わった身体づくりを日々の生活習慣やレッスン前後にも取り入れたい!

という方は、当店と考えが一致しますので最大限のサポートをお約束いたします!ぜひ、来店者の声を参考にご利用を検討されてみてください。

私は、お悩みを解決させるために全力で取り組みます!クライアントのあなたにも、ご自身のお悩みを改善するために全力で取り組んでほしいのです。

"良くなったらいいな改善したらいいな"ではなく、絶対改善する!!

という意志の元で取り組んでいただきたい!なので、あえて言わせていただきます。

 

step
1
カウンセリング

お悩みを詳しくお聞きいたします

抱えるお悩みを詳しくお聞ききし、お教室でのレッスン内容や日常の作業環境も同時に尋ね、個別の改善プログラムを作成します。

step
2
各種検査

今の状態や身体の使い方を確認

成果を出す上で重要となる現状の把握。関節の可動域、重心、筋線維のこわばり、アライメント、身体の使い方やクセ、また身体の正中線や生理的湾曲と対比した凹凸、左右差の確認、筋力テストなども同時に行いプログラムに反映。各種検査結果に基づき、改善計画を決定。

step
3
改善計画の提案

いつまでに解決できるかシュミレーション

事前に頂いたアンケート及び検査結果はもちろん、バレエ専門に特化し累計来店者数3,321人を誇る「あすかスタジオ」だからこその膨大なデータで、圧倒的な正答率であなたのお悩み解決をシュミレート。なぜバレエのパフォーマンスが上がらないのか?また、お悩みが解決できないのかを分析!

step
4
セッション開始

あなたに合わせた個別のセッション

改善プログラムは、その日の身体の状態にもよって若干変動しますが、各々目標のゴールへ向かい優先的にメンテナンスが必要な場合は整体ルーム、また強化のトレーニングが必要な場合はスタジオで一日のプログラムを実行。

step
5
ビフォーアフターのチェック及びホームワークの提供

セッション後はビフォーアフターを確認し、クライアント別に必要なホームワーク(セルフケア、ストレッチ、エクササイズ等)を提供。日々のレッスンや生活習慣のアドバイス、また必要に応じて改善計画も見直しながら目標のゴールを目指す。

バレエ経験者の強み

国家資格者

バレエの場合、ただ単にトレーニングによって筋肉を強化すれば良い訳ではなく、バレエテクニックに必要な身体作りは平衡性、協調性、筋力をバランス良く獲得していかなければいけません。国家資格を持つ元バレエダンサーが提供するトレーニングは、誰よりもバレエ動作を理解しているからこそクライアントの成果に繋げることができる!

 

充実のオンラインサポート!

何でも相談できる

マンツーマン指導といってもバレエ専門ではないトレーナーであれば、バレエ知識に乏しい人はきっと多くいるはず。でも元バレエダンサーがトレーナーであれば、身体のことからバレエの技術的な悩みまで、トータル的に何でも相談できるのでオンラインサポートもより充実!

 


パフォーマンスUPに

バレエを踊るための身体づくりが出来ていないと、障害リスクが増強し外反母趾、足裏アーチの消失、偏平足、巻き爪、など障害のリスクが高まります。当店で正しい身体づくりが実施できると、怪我のリスクが減り、何よりレッスンやリハーサルでバレエのパフォーマンスが向上します。

よりダンサーに適した身体に

バレエを踊るための身体作りが正しく実施できると、身体の表層にある筋肉を使う負担が減るため、バレエダンサーに必要な「細くしなやかな筋肉」を獲得することができます。

最短最速でお悩みが解決

バレエの上達スピードを加速させるためには、今の自分の身体の状態を客観的に知る必要があります。当店ではカウンセリング及び検査よりあなたに現在地を伝え、今何をするのがベストか正しい方向へ進むサポートをいたします。


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※掲載の許可を頂いた方のみ紹介しています

\お喜びの声.1/

川添智香さん バレエダンサー

ドイツ・バイエルン国立バレエ団所属

身体の変化も感じ、とても楽しく前向きになって取り組む事ができました!

バレエ歴:17年

とても楽しく、課題の解決に向かって前向きになって取り組む事ができました!

南部先生は、私の悩みを親身になって解決、向上に向かって考えて下さいました。

今回の診療で一番印象的だったのは、先生がとてもポジティブで、前向きなので、毎回の診療で学ぶことが多く身体の変化も感じ、
とても楽しく、私も課題の解決に向かって前向きになって取り組む事ができました。

先生からのアドバイスで、「自分に合ったトレーニングをピックアップすればいい」ということを教えて頂き、今までは全ての事をやっていましたが、自分の身体には何が合っていて、

どんな事が必要なのかを改めて考え、見つめ直すことができました。

※個人の感想であり成果を保証するものではありません。

\お喜びの声.2/

Y.Aさん 高校生(17歳)
千葉県在住

受けるたびに結果が目に見えて、とても踊りやすくなるのがわかりました!

バレエ歴:12年

この先本格的にバレエの道に進みたいと思っているため、昔から本当に苦手だったアン・ディオールを少しでも克服出来たらと思い、受講させて頂きました。

初めて受講した時は整体自体が初めてだったのでどのようなものかわからず戸惑ったのですが、受講するたびに結果が目に見えて、とても踊りやすくなるのがわかりました。

それに先生が丁寧にアン・ディオール改善に効果的なストレッチを教えて下さるのでとても助かります。これからも教えて頂いたストレッチを続けつつ受講させて頂きさらに踊りやすい体を目指したいと思います。

あと、甲が出ないのも悩みなので甲出し調整も受講してみたいと思います。

※個人の感想であり成果を保証するものではありません。

\お喜びの声.3/

N.Iさん(10歳)小学生 

東京都・大田区在住

アラベスクの形ができるようになり、前よりも楽に足が上がるようになってきました!

バレエ歴:6年

私はアラベスクの形がなかなか上手にできませんでした。バレエの先生からも注意を受けることが多くて、練習しても自分ではやっているつもりでも、きれいなアラベスクができていませんでした。

アラベスク調整を受けてみて、少しづつきれいなアラベスクの形ができるようになり、前よりも楽に足が上がるようになってきました。

きんちょうした筋肉のケアやアラベスクに必要なトレーニングもいっしょに教えてもらえたので、今はそれを続けるようにしています。 

※個人の感想であり成果を保証するものではありません。

\お喜びの声.4/

O.Sさん(40代)自営業 

埼玉県在住

まるで潤滑油をさしたかのように関節が動く感覚があり、おどろきです!

バレエ歴:6年

バレエを始めて、自分の身体と向き合う機会が多くなり、いろいろ考えることが増えてきました。その結果「ゆがみ」とか「ズレ・ブレ」ということがいつも気になっていました。

この度、バレエ整体ということで、先生のことを知り、一度おうかがいしたいと思っておりましたが、念願かなってとても嬉しいです!

先生の調整の後、まるで潤滑油をさしたかのように関節が動く感覚があり、おどろきです。私の弱点部分のストレッチの仕方なども、丁寧に教えて頂いたので、日々の練習の中で実践してゆきたいと思います。

来月発表会があるのですが、調整して頂いた状態をキープして、更にストレッチで筋肉の緊張をゆるめていって、ベストな状態で舞台に立ちたいなぁと思っています。

不安だらけの舞台ですが、今日の先生の調整のおかげで、その成果がどんな風に出るか楽しみになっています...(^O^)

又、調整して頂きに来院させて頂きたいと思います。じっくり見て頂き、本当に有難うございました。

※個人の感想であり成果を保証するものではありません。

\お喜びの声.5/

K.Kさん(56歳)パート 

東京都在住

初回に調整してもらった帰り道は、体が軽くビフォーアフターにびっくりしました!

バレエ歴:10年

アダージオが安定して美しく踊れる様になりたくてレッスン回数を増やすより、違う方向から身体へアプローチ目的であすかを選びました。

今まで身体に痛いところが全くなく整体は初体験でしたが、初回に調整してもらった帰り道は、体が軽く足を出して歩く、ただそれだけの動作なのに、そのビフォーアフターにびっくりしました。

2~3回目あたりからレッスンで自分でも効果が感じられるようになりました。

体幹がしっかりしてくることで、ひとつひとつのパが安定してきて、後からサポートされて踊っているような感覚です。

今まであまり意識していなかった身体の使い方のアドバイスはバレエ経験のある先生ならではです。

自分でも変化が実感できることで、日々の宿題も前向きに取り組めたと思います。

なにより普段のバーレッスンで私の後ろの友人から「キープが安定してきた」「前より足が高くきれいにあがっている」など何かを始めたか追及されました。友人も今度あすかに通うみたいです。

また期待していなかった副産物ですが、3~4回目の頃には体重が2~3㎏減りました。

見た目も姿勢が良くなり、体幹が引き締まったのもあると思いますが、レッスン仲間からは目に見えてやせたと言われました。

まだまだスタート地点ですが、美しいアラベスクを目標に今後も続けていきたいです。

※個人の感想であり成果を保証するものではありません。

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ダンサー引退から開業までの経緯!

 

東京は大田区西糀谷で
バレエを踊る人の為の専門スタジオを開業する南部良太です。

 

 

こちらでは私がダンサーを引退してからバレエ専門の整体スタジオを
開業するまでの経緯についてご紹介させてください。

 

なぜ、開業したのか?

 

人の優しさに気づき、

遠回りもしたけど
明日終わりかもしれない人生全力で生き、

 

最終的には、世の中に何かを残せる人生で終わりたい!

 

ダンスをやめた後、
今の自分にできることは何だろうと考え、

 

そのとき出た答えがそれまで踊っていた頃、
毎週のようにお世話になっていたダンサーの身体をケアする仕事でした。

 

 

舞台でスポットライトを浴び、
多くの観衆を魅了するダンサーは素晴らしい職業。

 

ストイックなまでに自分自身を追い込み、
それまで蓄積したエネルギーを舞台上で爆発させる。

 

客席から観る彼らはいつも輝き、
私たち観衆に多くのPOWERを与えてくれる・・・

 

しかしながらその一方で、スポットライトを浴び、
観衆を魅了するダンサーを陰で支える仕事も
また素晴らしい職業ではないだろうか?

 

舞台で輝くダンサーの背中を押し、
陰で支える功労者こそ、今自分が一番やりたい事だったことに気づきました。

 

これまで得た知識をより多くのダンサーへ還元できるよう、

 

これからは舞台で輝くダンサーのため、
またダンサーを目指す10代の若者たちや
バレエをライフワークの一環として楽しむ大人からバレエを始めた人のため、

 

日々精進し、前だけを向いて 前進してゆきたいと思います。

 

カウンセリング室

バレエ整体院あすか・店内ツアー

抱えているお悩みをしっかりお聞きいたします。

トレーニング室

バレエ整体院あすか・店内ツアー

マンツーマンでバレエ上達を個別にサポートいたします。

整体ルーム

バレエ整体院あすか・店内ツアー

プライバシーに配慮した個室をご用意しています。

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