東京都大田区でバレエを踊る人の為の身体づくりをサポート!

バレエ整体あすかスタジオ

お客様の声

\お陰様で100件を突破!/

当店では「お客様の声」を通じ、コンクールに出場する小中学生から趣味でバレエを楽しむ大人まで、同じようなお悩みを抱える方に問題解決のきっかけを提供したいと考えております。抱えるお悩みの参考に、こちらでは施術及びトレーニングを受けていただいたクライアント様の声をご紹介しております。

(1)

【ご相談内容】

アラベスクの形がうまくできない。

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

前よりも、楽に足が上がるようになってきました!

私はアラベスクの形がなかなか上手にできませんでした。バレエの先生からも注意を受けることが多くて、練習しても自分ではやっているつもりでも、きれいなアラベスクができていませんでした。

アラベスク調整を受けてみて、少しづつきれいなアラベスクの形ができるようになり、前よりも楽に足が上がるようになってきました。

きんちょうした筋肉のケアやアラベスクに必要なトレーニングもいっしょに教えてもらえたので、今はそれを続けるようにしています。 

(2)

【ご相談内容】

身体が硬くハムストリングスが伸びずらい

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

感覚に近づけていく!いう目標が生まれ悩むことがなくなりました。

私はターンアウトが苦手で、間違ったターンアウトのやり方で外腿の筋肉が発達してしまいました。

そのことに気付いてから、どうやってターンアウトをすれば良いのかわからず悩んでいました。

そこで南部先生に教えていただいたことで、自分の身体の弱い部分がどこなのかよく知ることができました。

床に寝そべりながら筋トレすることで、重力に抵抗することなく必要な部分だけを鍛えれて、レッスンで使いたい筋肉の意識がしやすくなりました。

今までインターネットの情報だけでターンアウトに必要な筋肉のイメージをしていましたが、結局何が正解なのか、この感覚であっているのかと悩みながらだったので長続きしませんでした。

しかし、今回のトレーニングでは必要な筋肉をピンポイントで感じ取ることができました。

その時の感覚を思い出しながら踊ることで以前は何が正解なのかわからない状態でしたが、意識したい部分がもうわかっているので、感覚に近づけていくという目標が生まれ悩むことがなくなりました。

鍛えなきゃいけないところを知ることができたので、これからも続けていきたいと思いました。ありがとうございました。 

(3)

【ご相談内容】

可動域&甲だしの左右差を改善したい。

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

施術後のレッスンで体の動きが全く違いました!

先生のおかげでセルフケアの大切さをより感じました。1回目受けた時に、施術後のレッスンで体の動きが全く違い、とても驚いたことを覚えています。

今までどのように体をケアしたり鍛えたりすれば良いのか分からなかったのですが、先生の所に5回通い色々なトレーニングを教えてもらい自分の弱い部分が見えてきました。

そして先生の施術中のお話を聞いて私のモチベーションが上がりました! 目標を達成するために、このセルフケアをしっかりやって頑張ろうと思います。

(4)

【ご相談内容】

関節可動域を広げたい

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

ビフォーアフターを見せていただき、施術後に簡単に揃ってしまうのにビックリ!

50代前半でバレエを始め10月で還暦を迎えました。小さい頃からバレエをやっている方でいうと10歳くらいでしょうか(^_^)v 指導者にも恵まれポアントや男性とのアダージオ等々、色々なことに挑戦させていただいてます。

但し、ある程度固まってしまう骨格や関節の可動域は10代の比ではありません。10代の方のようなのびのびと優雅なアラベスクに少しでも近づきたく調整していただいてます。

数か月前に膝を痛めてしまい股関節の左右バランスが悪いのは漠然と分かっていたものの実際に計測値と写真にて施術のビフォーアフターの違いを具体的に見せていただき、左右差にビックリ!でも施術後に簡単に揃ってしまうのに2度ビックリ!

簡単に治せるということは日常生活の癖などで元に戻るのも早いという事!一時しのぎの修正で終わらぬよう改善の為の可動域制限箇所のストレッチ方法、弱い部分を補う強化法を毎回丁寧に教えていただきました。

可動域が広がれば足が高く上がると安易に考えていましたが、実際はインナーマッスルを鍛え、しっかりした軸を作ることにより、足が高く上がることを実感しました。

今後も教えていただいた事を活かして、無理なく無駄のない体の使い方で末永くバレエを楽しみたいと思っています。

(5)

【ご相談内容】

股関節の柔軟性を向上させたい

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

とにかくもう感動しすぎて、何から話したらいいのか・・・

とにかくもう感動しすぎて何から話したらいいのか・・・20代でバレエを始めて今年でちょうど20年。なかなか体が柔らかくならないし限界なのかと思っていました。

5年目の頃、リンバリングをしていて、右足お尻側の付け根を痛めてしまいました。その痛みだけがずっと残っていて、右足を大きく動かす時の抵抗になっていました。

もともと右はイン気味で、痛みとともに改善が難しく動作の左右差が大きく、軸もねじれてしまいました。もう40代ですし、このまま一生改善しないのかなとあきらめていたんです。ここへ来るまでは!

私は金曜に施術を受け、土~火曜でほぼ毎日、さらに木曜もレッスンを受けています。初回、金曜にリヨータ先生の施術を受けて、翌日土曜日。痛かった右足がなんともありません!!さらに翌日の日曜、おそるおそる右足をリンバリングで上げてみたら・・・やっぱり痛くない!!

ところが月曜になりましたら、経験したことのない場所に筋肉痛が発生。月曜はレッスンに行けなくなるほどでした。

今まで使えていなかった部分が使えるようになったのでこんなことになったのですね。この感動を大人のみなさまにもぜひ!というか紙面が足りません。メールします。

(6)

【ご相談内容】

足が前後にあがらない

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

一番最初に来たときよりも足があがっていたのでビックリしてうれしかったです!

フィギュアスケートを何年も続けていて、毎日長い時間練習して筋肉がかたくなっていてストレッチが追いつかず身体が硬くなってしまったので、バレエ整体を受けてみました。

最初は筋肉が硬くて痛かったけど一番最初に来たときよりも足があがっていたのでビックリしてうれしかったです。

家でやるストレッチを教えてもらったので、毎日欠かさずしっかりとやって、もっと身体が柔らかくなるようにしていきます。先生ありがとうございました。

(7)

【ご相談内容】

足関節が硬くプリエできない。
アンディオールをもっと理解したい!

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

脚があがりやすい!と感じる事ができました。

バレエ専門の整体が近くにあったらいいな・・・と昔から思っていたのですが、偶然こちらのHPを見つけ、さっそく伺わせて頂きました。

大人から始めたこともあり悩みは多々、希望も多々です!どこまで改善されるのか、ワクワクしながら伺わせて頂きました。

骨格模型を使いながら説明をして頂きとてもわかりやすく理解できました。現状の私の身体から調整必要な箇所について説明して頂き施術して頂けたのは、とても良かったです。

更に必要なストレッチも教えて頂きました。翌日のレッスン時、何も考えていなかったのですが・・・あれ?脚があがりやすい!?と感じる事ができました。

今までと比べ高く上がったのかどうかわかりませんが、とても脚を楽に動かすことができました。

せっかく出合ったバレエなので、あきらめず欲深くこれからも色々と教えて頂きながら調整をお願いできたらと思っております。

(8)

【ご相談内容】

柔軟性の無さを改善したい!

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

自分の身体の中では
変化の声を感じてきております。

生まれつき身体は硬くてもこの先もバレエは続けていきたい。正しいストレッチの方法とは?と悩んでいる時に先生のHPにたどり着きました。

プロの方をメインに施術をしている整体院かもしれないし、一般の私には敷居が高いかなぁ~とはじめは緊張しておりましたが、先生の素敵な笑顔と誠実な対応でその様な不安も無くなっていきました。清潔でおしゃれな施術室も居心地が良かったです。

施術中も常にどの筋肉にアプローチをかけているかを説明して頂くことで、今まで意識していなかった筋肉についての知識を得ることが出来ましたし、施術後の身体はとても軽く感じました。

帰りの電車の中で、前回との比較がすぐにわかる写真付きの計画書を眺めては、教えて頂いたセルフケアを続けていこうという気持ちがふつふつと湧いてきました。

エクササイズの資料もきちんとしていたので、ストレッチのやり方も難なく復習することができました。

まだまだ見た目上、筋肉の方はカチカチですが、自分の身体の中では変化の声を感じてきております。私の様なクライアントにも諦めずに対応して頂けた事に大変感謝しております!

これからも、セルフケアを大切にし、またメンテナンスにお伺いさせて頂こうと思います。この度は有難うございました。

(9)

【ご相談内容】

背中が硬い、ピルエットで回転のバランスが悪い!

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

まるで潤滑油をさしたかのように関節が動く感覚があり、おどろきです!!

バレエを始めて、自分の身体と向き合う機会が多くなり、いろいろ考えることが増えてきました。その結果「ゆがみ」とか「ズレ・ブレ」ということがいつも気になっていました。

この度、バレエ整体ということで、先生のことを知り、一度おうかがいしたいと思っておりましたが、念願かなってとても嬉しいです!

先生の調整の後、まるで潤滑油をさしたかのように関節が動く感覚があり、おどろきです。

私の弱点部分のストレッチの仕方なども、丁寧に教えて頂いたので、日々の練習の中で実践してゆきたいと思います。

来月発表会があるのですが、調整して頂いた状態をキープして、更にストレッチで筋肉の緊張をゆるめていって、ベストな状態で舞台に立ちたいなぁと思っています。

不安だらけの舞台ですが、今日の先生の調整のおかげで、その成果がどんな風に出るか楽しみになっています...(^O^)

又、調整して頂きに来院させて頂きたいと思います。じっくり見て頂き、本当に有難うございました。

(10)

【ご相談内容】

左脚がアン・ディオールしづらい!

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

足のあげやすさ、動きやすさが断然よくなりビックリしました。

初めて「バレエ整体」を受けて、足のあげやすさ、動きやすさが断然よくなり、ビックリしました。

普通の整体院などと違ってストレッチが中心で、マッサージも弱めだったので、バレエを踊る人のための場所なんだなぁと実感しました。

先生もストレッチの方法などをすごく分かりやすく教えてくださり、勉強になりました。また、どこか悪くなったりしたら、お世話になりたいと思います。すごくよかったです!

(11)

【ご相談内容】

アラベスクなど、もっと足を上げられるようになりたい!

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

足も高く正しく上げられるようになって、とても嬉しかったです!

私はまずこれ以上、足が上がらないのでは...。と諦めかけていました。ですが、「あすか」さんに通ううちに可動域も広がり、さらに足も高く正しく上げられるようになってとても嬉しかったです。

レッスン前、レッスン後でしたほうがいいストレッチやエクササイズを教えていただいたり、自分が悩んでいる癖や弱点もどのようなエクササイズをすべきかを教えていただき、少しずつ結果が出てきています。

これからも教えて頂いたストレッチやエクササイズをしっかり続けていきたいと思います。

そしてレッスンで活かしていき、もっともっと上を目指して頑張ります。

私が足が高く上がるということに気づくことができたのは「あすか」さんのおかげです。本当にありがとうございました。

(12)

【ご相談内容】

*足を高く上げてキープできない。

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

内モモがインに入らずに、いつもより高く足をキープできたと感じました!

子供の頃にクラシックバレエを習っておりました。当初から身体が硬く(生徒の中で一番硬かったと思います)子供ながらに頑張っていたつもりでしたが、

足を上げたままキープしたり、スプリッツなどは苦手なまま、中学生の時にバレエをやめてしまいました。

大人になって40代でバレエを再開しました。趣味として踊ることは楽しいのですが、もっと自分の身体の動きを意識して、踊れるようになりたいと考え、バレエ整体の施術を受けようと考えました。

バレエダンサーのご経験のある先生は、バレエのそれぞれの動きに必要な筋肉や関節について模型を用いて説明してくださり、今の自分に足りないもの、それを補うためにどのようなトレーニングが必要かを丁寧に説明、実践して下さいました。

また、このトレーニングは動画でもお手本を見ることが出来ますので、復習の際に役立ちました。

中学生の頃に、このような説明やトレーニングを受けていたらなぁと思いました。

一回目の施術後、先生のアドバイス通りに筋肉や関節を意識して踊ってみたところ、内モモがインに入らずに、いつもより高く足をキープできたと感じました。

私の場合、左右の骨格が非対称という問題があるのですが、先生はその点につきましてもアドバイスを下さいましたので、

今後も自宅でのトレーニングやレッスンに励んでいきたいと思います。

(13)

【ご相談内容】

身体の歪みを直してより踊りやすく綺麗なラインをつくりたい!

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

この感動はぜひ皆さんにも一度来て体感して頂きたいです!

私は日頃のデスクワークからくる凝り、筋肉の硬直と、元々側弯症の歪みも大きく身体が自由に動かせない、キレイなラインが作れない悩みで来院しました。

バレエをやっているのに甲のライン、アラベスクのラインに自信がもてなかったのです。ここに来て先生の施術とお話のお陰もあり、確実に身体が楽になり自由な感覚が生まれました。

ラインも少しづつでも確実に効果がでていて、程遠かった憧れのラインにも近づけるんだと希望が見えたことが何より嬉しかったです。「バレエ整体院あすか」は、もはや整体院ではありませんね!

先生が元ダンサーでバレエの身体の使い方も、解剖学・整体学を熟知されているのが何より頼もしいですし、施術だけでなくエクササイズなど情報をわかり易く丁寧に教えて下さるところ、

整体院の空間自体も内装や音楽、また先生自身が癒しを与えて前向きにしてくれるところも魅力だと思います。

後は身体の検査を前後で行い、データとして計画プランと共に見せてくださるのは効果が目に見えて受けがいも、やり甲斐もありました!この感動はぜひ皆さんにも一度来て体感して頂きたいです。

バレエのレッスンでは息詰まりを感じている方や、バレエで怪我をされた方にも是非!身体の使い方が誤っていては病院の治療だけでは再発してしまいますから、笑顔のレッスンの為に私もまたお邪魔しようと思います♪

(14)

【ご相談内容】

アンディオールの改善に!

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

教室の先生に「いつもより身体が真っ直ぐだよ」と言われ、とてもうれしかったです!

整体に行った後、身体がいつもより動かしやすくてびっくりしました。

いままで私が身体の使い方やトレーニングの方法を間違っていたんだと思いました。

この間、教室の先生に「いつもより身体が真っ直ぐだよ」と言われ、とてもうれしかったです。

バレエ整体に行ったから少し変われたので、行ってよかったです。これからも先生に教えて頂いたストレッチやトレーニングを続けてもっと上手になりたいです。

(15)

【ご相談内容】

アンディオールを改善したい

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

受講するたびに結果が目に見えて、
とても踊りやすくなるのがわかりました!

この先本格的にバレエの道に進みたいと思っているため、昔から本当に苦手だったアン・ディオールを少しでも克服出来たらと思い、受講させて頂きました。

初めて受講した時は整体自体が初めてだったのでどのようなものかわからず戸惑ったのですが、受講するたびに結果が目に見えて、とても踊りやすくなるのがわかりました。

それに先生が丁寧にアン・ディオール改善に効果的なストレッチを教えて下さるのでとても助かります。これからも教えて頂いたストレッチを続けつつ受講させて頂きさらに
踊りやすい体を目指したいと思います。

あと、甲が出ないのも悩みなので甲出し調整も受講してみたいと思います。

(16)

【ご相談内容】

背中の歪み改善と、
股関節の柔軟性を向上させたい

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

先生なら、不可能だと思っていたことを
可能にしてくれると確信しました!!

私は股関節の可動域に昔から制限があり、ストレッチやレッスン時にそこを緩める事を意識し、少しは改善されましたが、私が求めている美しいラインとは程遠いものでした。

また「アラベスク」も片側が上がりにくく、片側の筋肉を使い過ぎた結果、発達してしまった為に筋肉が邪魔をして上がりにくいのだと思っておりました。ですが、先生の施術を受け、正直衝撃的でした。

骸骨の模型を使って丁寧に説明して下さり、私の問題は「仙腸関節」を緩め外旋筋をしっかり強化すること。また「アラベスク」の場合は、腸腰筋をしっかり伸ばしてあげるということでした。

実際、施術を受け1回目からその違いははっきりと確認できました。4回目では、今までで一番私の理想のラインに近づく事ができました。まるで魔法にかかったように、今までの感覚と違いました。先生なら、不可能だと思っていた事を可能にしてくれると確信しました。

施術中も先生はダンサー経験がおありなので、バレエの深いお話もできましたし、他の楽しいお話で私も心から解放され「これも身体の緊張を緩めている」と個人的に思いました。「一人でも悩んでいる子供達の為に」
と語る先生の瞳は、まぶしいぐらいでした。

「学生時代に、先生のような方がいたら」と正直思いました。今の子は幸せです。先生がいらっしゃるのですから。様々なエクササイズも教えて下さり、今日の体験を通して、今指導にあたっている生徒さんの為に頑張ります。

本当にありがとうございました。宝物のような時間でした。最後に皆様へ。不可能な事はありません。絶対に諦めないで下さい!!

(17)

【ご相談内容】

・左股関節の痛み、
・アンディオールができていない、
・プリエが浅い

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

パッセがとても軽くできたことが驚きでした!

施術後にレッスンを受けてみたら、パッセがとても軽くできた事がとてもおどろきでした(左脚)。身体全体が楽でしたし、何となく伸びている気がしました。

股関節の周りが緊張して強張っていたみたいなのでストレッチで柔らかくする事や色んなアドバイスがとても良かったです。

結果報告書も大変分りやすく、身体の傾向を知る事が出来て本当に良かったです。再度お世話になる際は、どうぞ宜しくお願い致します。

(18)

【ご相談内容】

・アラベスク、
・ドゥバン、
・アラセゴンの脚をもう少し上げたい!

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

施術前と後で、本当に身体が変わるのが実感できます!

前回同様、自分のウィークポイントを重点的に施術して頂き、施術前と後で本当に身体が変わるのが実感できます。

特に上半身は滑らかになるような、普段にはない感覚が感じられ嬉しいです!腰や脚の付け根あたりも
軽くなるような感じでラクに動くように思います。

(19)

【ご相談内容】

股関節の柔軟性を高め、
もっと可動域を広げたい!

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

施術を続けることで、どこまで変われるか楽しみです!

丁寧な施術ありがとうございました。

フェイスブックとツイッターからバレエ整体を知りました。鍼灸・カイロ・整体と様々な治療を受けてきましたが、専門的にバレエに特化した治療は初めてでした。

施術前の説明も、各部位に渡り丁寧で分かりやすかったです。写真を見て細かく自分の状態が確認できるのは調整の状況も理解しやすかったです。

施術を続けることで大人から始めた自分の身体がどこまで変われるか楽しみです。これからもよろしくお願いします。

(20)

【ご相談内容】

アラベスクの脚をキレイにあげたい!

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

見事な成果に遠方からでも通わせて頂く事を決断して本当に良かったです!

職業柄、身体の事はよく分かっていても今の自分の身体の状態や今の私の身体の調整を専門的に施術して下さる先生をずっとさがしていました。

特にこれからもずっと続けていくバレエを、踊りやすい身体にしてくださる先生をずっとずっとさがしていました。

そこで偶然みつけた先生!アラベスク、アンドゥオール、苦手な苦手な動きをもっともっと美しくなるように・・・。今回は2回目の施術でしたが見事な成果に遠方からでも通わせて頂く事を決断して本当に良かったです。

この調子でカレンダーに写っているバレリーナさんのようにアラベスクがきれいになるまで、ずっと、宜しくお願い致します。

(21)

【ご相談内容】

よりターンアウトができるようになりたい。

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

自分が継続してできることを教えて頂けたお陰で、徐々に改善が実感できました。

長年バレエを趣味として続けていますが、なかなかターンアウトが上手くできず、他の人より自分の股関節の可動域がせまいからだと思い、こちらに通うことにしました。

実際に施術を受けてみて股関節そのものではなく筋肉の使い方が非常に重要であることを教えて頂き、考えが変わりました。

むやみに開こうとするのではなく、身体の原理に基づいて開くということです。

特に良かった点は自宅でのトレーニング方法やケアの仕方について教えていただけたことです。

その場限りの矯正や整体ではなく、自分自身が継続してできることを教えて頂けたお陰で、徐々に改善が実感できました。今後も教えていただけたことを継続して行い、

理想に近づけるよう、またレベルアップできるよう頑張っていきたいと思います。

(22)

【ご相談内容】

左股関節が詰まる

 

 


※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

初回の施術の帰り道あまりに身体が軽くてビックリ!

8年程ベリーダンスをやっていましたが、今更ながらバレエを習い始め、改めて身体がきちんと使えていないことに気づきました。

・少しでも上手くなりたい!・正しい筋肉の使い方をしたい!

と思いネットで調べてこちらを知りました。初回の施術の帰り道あまりに身体が軽くてビックリ!

ところが帰宅してトレーニングをしていたら今までにない腰痛が…、数日で治りましたが多分ずっと正しい身体の使い方をしていなかったので、使われていなかった部分がびっくりしたのでしょうね。

毎回の施術で詰まっている箇所の調整だけでなく、日頃のトレーニング方法を教えて頂けるので、これからどういう風に、どこを強化して行けばいいのか大変よく分かります。

教えて頂いたストレッチ&エクササイズをこれからも続けていきたいと思います。

(23)

【ご相談内容】

柔軟性を高めたい。

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

初回の施術から早速効果が現れ、可動域が広がりました!!

子供の頃に習っていたバレエを再開して早10年。もともと身体が硬くてアンディオールが上手くできず、レッスンでもいつも注意されていました。

ストレッチをしても痛いだけでなかなか改善せず、上達しない自分に嫌気がさしてレッスンが段々と辛くなってしまっていました。

ちょうど発表会を控えていて疲労も蓄積して、発表会が終わったらバレエを辞めようかと思っていた時に、偶然ネットであすかの広告を見ました。

いつもならネット広告なんてスルーなのですが、なぜか心を惹かれてHPを見て、まさに救いを得たような思いでした。初回は施術前にカウンセリングと骨格模型を使って

分かり易く説明して下さって、今の自分の状態と、改善するために何をしたらよいかが理解できました。

股関節だけでなく骨盤や上体のバランスを整えること、そして体幹を強化することに重点を置いたプログラムを組んで頂きました。初回の施術から早速効果が現れ、可動域が広がりました。

ホームワークのエクササイズも15分程度で無理なく続けることができました。アンディオールだけではなく、以前よりも楽に脚が上がるようになり、長年悩まされていた腰痛も軽減しました。

今後はあすかで定期的にメンテナンスをしながら、バレエライフを楽しんでいきたいと思います。ありがとうございました。

(24)

【ご相談内容】

膝が伸びにくく曲がって見える
正しい身体の使い方を習得したい!

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

少しずつ足のつけ根が柔らかくなり、むりやり開かずにすみました!

私はターンアウトがきちんと足のつけ根からできませんでした。

先生にもターンアウトを注意され無理やり膝から下でターンアウトをしていました。

けれど、ここの整体を受けてから少しずつ足のつけ根が柔らかくなり、むりやり開かずにすみました。

ほかにもならったストレッチを毎晩おふろ上がりにやっていたので身体の他の部分も柔らかくなってきました。

また、こまったときは、ここの整体にいきたいです。

(25)

【ご相談内容】

カンブレ、
アラベスクがキレイにできるようになりたい!

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

先生の施術がとても上手で「痛い」というより
ストレッチしている「伸びている!」という感じなのです。

子供の頃からの憧れもあり、子育てがひと段落したので何か自分のしてみたかったことをやってみようということで、軽い気持ちで始めたバレエ。

でもいざ自分でやってみると、あまりの難しさに驚いてしまいました。

レッスンに参加してみると、まず足の位置アンシェヌマンが覚えられないなど色々な障害がありました。でもそういうものは何度もやっていると覚えられたりします。一番思うようにならないのは、今まで生活してきた姿勢のクセのようなものでした。

バレエはまず左右対称でないといけないのです。その上、身体がかたく開脚もターンアウトも、カンブレも先生のお見本からは程遠く、ガッカリしてしまうことも多くありました。

アラベスクが綺麗にできるようになる整体があったら良いなと思いながらネットで調べていると、こちらのバレエ整体院のことが出ていました。私は藁にすがる様な気持ちでさっそくメールしてみました。そして予約をとり、いざ整体を受けてみました。

すると・・・あら不思議!なんだか身体が軽くなったようになって、パッセの足もスッとあがるようになったのです。アラベスク、パンシェ、プロムナードの時も・・・あら!前ほどグラグラしなくなりました。

先生の施術がとても上手で「痛い」というより「ストレッチしている、伸びている!」という感じなのです。先生の紹介してくださるエクササイズもキツそうではないのに、実はすごく効いていて体幹も鍛えられパッセの足も横に張れるようになってきました。

右も左も分からずにバレエの世界に飛び込んでしまい先生方にも、他の生徒様にも色々ご迷惑をかけることもあったと思いますが、熱心に指導して頂き本当に感謝しています。

これからも至らぬ点も多いかとは思いますが、整体院の先生、バレエの先生、どうぞ宜しくお願い致します。

(26)

【ご相談内容】

より良い体の使い方の
アドバイスをいただきたい

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

施術の後は身体が楽に動く感覚がありました!

ずっとブログを拝見していて、やっと伺うことができました。今まで自分に合ったエクササイズや、

どの筋肉が弱いなど専門家の意見を聞く機会がなかったので、とてもためになりました。

長時間しっかりと教えていただけて、これから続けていこうと思います。施術の後は身体が楽に動く感覚がありました。

これから教えて頂いたことを続け、もっともっと成長したいと思います。細かく見てくださりありがとうございました。

これからもどうぞよろしくお願い致します。

(27)

【ご相談内容】

バレエを再開するための身体づくりに

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

身体作りをしてもらい来年は定期的にレッスンに
通いたいと思うようになりました!

「バレエ整体」なのですが、毎回身体がほぐれて軽くなりました。幼いころにバレエを長年やっていて、現在は一年に数回行く程度でしたが、身体作りをしてもらい来年は定期的にレッスンに通いたいと思うようになりました。ありがとうございます。

バリバリ現役でやっている方がいらしているなかで、「私でも大丈夫かな?」出来なすぎて「あきれられないかな?」と少し不安な面もありましたが、初回から「身体を作っていきましょう」と前向きにサポートをしてくれた先生には感謝です。

これからバレエを本格的に始めたい方や、超初心者だけど上達したいと思っている方にも、先生が一人一人にあったメニューでアプローチしてくださるのでおススメです。

私は期間中に1回しかレッスンに行けなかったのですが、レッスンをしながら通えたら身体の変化が感じられて良かったのかな、と思っています。今後また踊るようになったら通いたいです。

(28)

【ご相談内容】

左腰が硬い、
ピルエットやパッセのとき左軸に乗りきれない

 

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

アンディオールが少し開いてきましたし、
先日バレエの先生に「骨盤が立ってきた」と言っていただけました!

ネットやメルマガを拝見して、この先生は本当にバレエと人の身体が大好きなんだなと思えるオタクっぷりが気に入り、受けることに決めました。

年齢、バレエ経験、身体の条件などにかかわらず、真摯に向き合い、受ける方の状態をその時の最大限に導く先生の調整とご指導は、伸びしろが多い人ほど有効に感じます。

1回2回受けたぐらいでは、たいして変わらないだろうけど・・・とさほど期待せずに行きましたが、1回目の後、そのままバレエのレッスンを受けたところ、まずいつもより1番の足が開いていました。

他にも軸足が押せて足が上げやすかったり、色々なバランスが取りやすかったり、センターでのポーズのラインがきれいになっていたり、自分で感じる変化が、いくつもあったので正直驚きました。

私はジャズダンスがメインで、バレエは基礎として続けていますが、左の股関節の動きが悪く、左上半身の筋力も弱いので、その強化を中心に踊り全体のパフォーマンスレベルを上げるのが目標です。

改善に必要なトレーニングやストレッチを組んで頂き、整体も加えて現在4回目を終えたところです。

アンディオールが少し開いてきましたし、先日バレエの先生に「骨盤が立ってきた」と言っていただけました。

自宅でもできることを少しずつ続けており、下腹の意識と感覚がだんだん分かってきました。

結論としては、先生の調整とアドバイスで身体と意識が変わり、その後の本人の努力によって今の状態が正しく最短で改善されていくシステムのようです。

お客さんとのコミュニケーションのために、会話中の細かい情報を覚えていてくださる、記憶力の良さやメモを取る先生のお気遣いにも頭が下がります。

そして何より、先生自身が努力の人です。長く楽しく踊りを続けていけるため、身体改造計画に今後も期待しています!

(29)

【ご相談内容】

ターンアウトの改善。
ポアントで立つ時に膝が伸びない。

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

教えてもらったストレッチをするうちに、
足があがりやすくなりました。また5番も入りやすくなりました!

私はトゥ・シューズで立つとき、甲が出なくてひざが曲がり、きれいに立てないのが悩みでした。
母もとても気にしていて私のひざや足に何か欠陥があるかもしれないと思うほどでした。

どうしていいかわからなかったので、インターネットでいろいろ調べるうちに、このバレエ整体院あすかを知り思いきって行ってみることにしました。

母はみてもらっても改善しない時や、私の足に何か問題があるならバレエはもうやめようと思っていたそうです。それくらい覚悟をして行くことにしました。

初めて行ってみて、いろんなストレッチの方法や骨のこと、筋肉のことを教えてもらって自分で出来ることがたくさんあって頑張れば良くなる気がしたので、とてもうれしかったです。

ひざや足にも問題がないと言ってもらえて、更にバレエをがんばろうと思いました。

遠くから通うのは少し朝が早くて大変でしたが、毎回ていねいにみてくれリラックスできて自分の足や甲がよくなっているのが嬉しかったので楽しく通いました。

教えてもらったストレッチをするうち股関節が痛くなくなり、足があがりやすくなりました!5番も入りやすくなりました!

まだまだ続けてもっときれいな足で踊れるようにがんばります。先生ありがとうございました。

(30)

【ご相談内容】

プリエの時にアンディオールが開きにくい
5番ポジションが正確に入らない

 

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

パッセのバランスがとれるようになった!

私は今まであまりアンディオールや甲だしなどができず、なやんでいました。

なのでここに通うことにしました。なやみをそうだんすると、まず自分の今の状態をみていただくことができ、自分では気がついていなかった要改善点がわかりました。

エクササイズやストレッチなどを教えてくださり、それをじっせんすると、アンディオールがだいぶできるようになり、とてもうれしかったです。

その他にも、エクササイズと共に身体の使い方などを教えてくださって、パッセのバランスがとれるようになったことも、うれしかったです!!

やはり、できないことの理由を身体の状態をみて、何をすべきかを教えてもらえるというのは、とても意味があると思います。

これからもっともっと教えてくださったこと、学んだことをいかし、がんばろうと思います。

本当にありがとうございました!!

 

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