東京都大田区でバレエを踊る人の為の身体づくりをサポート!

バレエ整体あすかスタジオ

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◆ 活動報告

当整体院の新型コロナウイルス対策とお願い

  -対策- ・1日の施術人数を5名とする ・ベッドやドアノブ、スリッパなどの接触がある設備のアルコール消毒 ・常に換気をする。店内は窓が多いのでバッチリ換気。 ・施術者の手洗い、うがいの徹 ...

◆ バレエ上達のための身体づくり

アン・オーに上げる時、肩が上がるお悩み!

      夏休みのコンクールシーズンになると、   バレエ整体院あすかには 地方からも多くの小中学生にご利用を頂いてます。   そんな子供達に多いお ...

-つま先が伸びない ◆ バレエ上達のための身体づくり

つま先は「丸めないで」伸ばせるように...

      当店にご予約を頂くクライアントさんの中で、   ここ最近、   ・つま先が伸びない ・甲が伸びない ・ポワントで甲が出ない   ...

◆ バレエ上達のための身体づくり

レッスン後のクールダウンは何をすれば?

レッスン後に行うクールダウンは、   放置してしまうと、やがて硬直してしまう筋肉のケア、 また関節の可動域制限を予防する目的など幾つかありますが、   当店では緊張を解くアプローチ ...

膝が伸びない

-ストレッチ ◆ バレエ上達のための身体づくり

前屈ができないお悩み!

      前屈を含め身体が硬いお悩みは、   もともと骨の成長に対して 筋肉の長さが足りずストレッチに苦労している子や、   練習量に対してメンテナ ...

-アンディオール改善講座 ◆ 活動報告

アンディオール改善講座【シホバレエクラス・川崎市】

    訪問先のバレエ教室 今回訪問したバレエ教室は、 ここ最近再開発が目覚ましい東急東横線は、 武蔵小杉にあるバレエ教室 「シホバレエクラス」さんへ、 バレエ整体院あすかの アン ...

-アンディオール改善講座 ◆ 活動報告

アンディオール改善講座【柳眞弓バレエスタジオ・東京都】

    訪問先のバレエ教室 通算では12回目となる アンディオール改善講座を、 今回は東京都国立市にある 柳眞弓バレエスタジオさんへ提供してきました。   受講者数 参加 ...

バレエ整体・アンディオールの改善例

◆ 施術&トレーニングの改善例 -アンディオールの改善例

アンディオールの改善例 Y.Sさん(バレエ歴 3年・54歳)

*ご本人の許可を頂いた場合のみ掲載しております。 東京都在住:Y.Sさん  ご職業:派遣社員 バレエ歴3年(54歳・女性) 調整に費やした期間 27日間 平均の来店頻度 週1回 一回の調整時間 60分 ...

◆ トレーニング動画一覧 -バーレッスン編

バーレッスン動画(解説付き)

こちらのページでは、   通常のレッスンで行っている バーレッスンの動画を解説付きで紹介しています。   行う目的や意味も説明していますので、 日々の身体作りや練習目的に活用されて ...

バレエ整体・アンディオールの改善例

◆ 施術&トレーニングの改善例 -アンディオールの改善例

アンディオールの改善例 T.Kさん(バレエ歴 1年未満・40歳)

*ご本人の許可を頂いた場合のみ掲載しております。 神奈川県在住:T.Kさん  ご職業:主婦 バレエ歴1年未満(40歳・女性) 調整に費やした期間 30日間 平均の来店頻度 週1回 一回の調整時間 65 ...

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