【2023年】①アンディオール改善マスター養成講座「収録動画」

間違った身体の使い方
（骨盤前傾）

【検査編】過剰なターンアウトをすることによる代償（１番）

無理なターンアウト＆骨盤後継

股関節の可動域を検査

デヴェロッぺ（ドゥバン）の注意点

デヴェロッぺ（アラセゴンド・デリエール）の注意点

支持基底面について意点

【検査編】バランスボールで上下半身の繋がりを確認

【軸づくり】対抗する筋肉をストレッチ