東京都台東区でバレエを踊る人の為の身体づくりをサポート!

バレエのパーソナルレッスン あすかスタジオ

アンディオールの改善例 K.Tさん(バレエ歴9年・13歳)

*ご本人の許可を頂いた場合のみ掲載しております。

神奈川県在住:K.Tさん 
ご職業:中学生 バレエ歴9年(13歳・女性)

バレエ整体・アンディオールの改善例

調整に費やした期間

34日間

平均の来店頻度

週1回

一回の調整時間

55分前後

ビフォー&アフター

※ 施術の効果には個人差があり成果を保証するものではありません。

左・股関節屈曲位 

バレエ整体・アンディオールの改善例

右・股関節屈曲位 

バレエ整体・アンディオールの改善例

 

以下、改善例の詳細↓

01月17日:before(股関節屈曲位)
バレエ整体・アンディオールの改善例

01月17日:after 
バレエ整体・アンディオールの改善例

01月24日:after 
バレエ整体・アンディオールの改善例


01月31日:after 
バレエ整体・アンディオールの改善例

02月07日:after 
バレエ整体・アンディオールの改善例

02月21日:after 
バレエ整体・アンディオールの改善例
※ before&afterの調整日は来店当時の日付を掲載しております。

 

左・股関節伸展位 

バレエ整体・アンディオールの改善例

右・股関節伸展位 

バレエ整体・アンディオールの改善例

 

以下、改善例の詳細↓

01月17日:before(股関節伸展位)
バレエ整体・アンディオールの改善例

01月17日:after 
バレエ整体・アンディオールの改善例

01月24日:after 
バレエ整体・アンディオールの改善例


01月31日:after 
バレエ整体・アンディオールの改善例

02月07日:after 
バレエ整体・アンディオールの改善例

02月21日:after 
バレエ整体・アンディオールの改善例

※ before&afterの調整日は来店当時の日付を掲載しております。

 

クライアントの声

神奈川県在住:K.Tさん  
ご職業:中学生 バレエ歴9年(13歳・女性)

私は自分は身体が柔らかいので、
足も高く上げられるし、
なめらかに使えると思っていました。

しかし歩く時や、1つのパで止まった時など、
いつの間にか足が縦方向になり、

先生に「アンディオールして!」と言われていましたが、
それは腹の筋力や、足のアーチ、
アンディオールする力が無かったと言う事だと初めて知りました。

それほ、どの筋肉を使うのかなど
詳しく教えて頂いたので、
これからも使えるエクササイズやストレッチを、
どんどん行ってゆきたいと思います。

それに加え、足裏の筋力をつけたりして
綺麗な足裏のアーチも作りたいです。

これまで、あまり気づかなかった
自分の弱点や課題に直面し、それを細部まで考えて下さって、
今自分がやるべきことを見つけられました。

それらを行う事によってのこれからの変化が楽しみです。

ありがとうございました。

※お客様ご本人の感想です。施術の効果には個人差があります。

 

調整担当者からのコメント

とても広い股関節の可動域に
柔軟性のある筋肉はバレエを踊る身体にふさわしい条件を
兼ね備えていると思います。

今後は、その広い可動域を有効に使うため、
また持っている能力を最大化させるため、

日々のレッスンはもちろん、
強化のトレーニングも同時に実施していってください。

正しい習慣が
正しい身体作りへと繋がり、

また正しい身体作りが、
アンディオール改善はもちろん、
バレエのパフォーマンスUPに繋がると思いますので、

ぜひとも、
自分が信じれる物を見つけ、今を精一杯頑張ってください!!

ご活躍、陰ながら応援しています。

 

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