-トゥシューズ編

    トゥシューズを履いて安定して踊るためには、 ・正しいアライメント（姿勢）に立つこと ・上体の引き上げ ・ターンアウトのコントロール力 ・床を押して立つ筋力 ・足首と足裏の強 ...